空豆のネギ炒め

jieny
jieny @cook_40140397

上海の家庭料理です。春になると、どこの家の食卓にも空豆が主役のように、毎日出てきます。
このレシピの生い立ち
空豆大好きです。いろんな食べ方を試しています。

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材料

  1. 空豆1袋 約10本
  2. 青葱 3本
  3. 鶏がらスープの素 小匙1
  4. サラダ油 大匙1弱
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    空豆は黒い目のある部分に包丁を入れるか、薄皮を少し剥くか、味を染み込み易いように。青ネギは小口に切ります。

  2. 2

    油を熱し、ネギを入れて香りが出たら、空豆を入れて、ひと混ぜしたら、水70㏄ぐらい加えて、ふたをして、3分蒸し煮する。

  3. 3

    蓋を開け、調味料を入れて、混ぜながら水気をとばして、出来上がり。

コツ・ポイント

豆を入れてからあまり炒め過ぎないで。手早く作業する。

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レシピ作者

jieny
jieny @cook_40140397
に公開
ハーブ大好き。簡単、美味しいものを作りたい!それを出来た時一番気持ちがハレルヤ!
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