豆腐ハンバーグ

新入り。
新入り。 @cook_40076567

ダイエット中におすすめです
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグって一度食べてみたかった♡♡

豆腐ハンバーグ

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豆腐ハンバーグって一度食べてみたかった♡♡

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材料

大 4つ分
  1. 鳥ミンチ 250g
  2. 玉ねぎ 2/1玉
  3. パン粉 1.5カップ
  4. 塩コショウ 5振り
  5. レタス 4枚
  6. たまご 1個
  7. 豆腐 1丁
  8. だし 4g

作り方

  1. 1

    豆腐をカップからだして、キッチンペーパーて包んで1分チンします!

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りして、きつね色になるまでフライパンで炒める

  3. 3

    ボウルにたまご、パン粉、だし、塩コショウを入れて混ぜる

  4. 4

    ミンチ、玉ねぎ、豆腐もいれてこねる

  5. 5

    形を整えてやく

  6. 6

    両面焼き色が付いて火が通ったらできあがり!

  7. 7

    レタスと一緒にお皿に盛り付けてね♡笑

コツ・ポイント

焼くとき
最初強火で外を固めてから
弱火で中をじっくり焼いていくのがいいですよ!

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料理が得意になれるように♡女子力upするぞー♡♡
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