蒸し茄子とささみのザーサイ和え

spicemagic
spicemagic @cook_40103058

ささ身と蒸し茄子に、ザーサイと胡麻油とラー油を絡めていただく風味の良い和物。これからの季節におすすめ♪
このレシピの生い立ち
いつもはささみとザーサイだけ作ります。
きゅうりを加えても美味しいです。ただし少しだけ。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 小2本
  2. 茄子 1本
  3. 白葱(白髪葱) 1/2本
  4. 味付けザーサイ 30gほど
  5. 胡麻油 大さじ1ほど
  6. ラー油 小さじ1ほど
  7. 味の素 ほんの少々
  8. 酒・塩・胡椒

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、ささ身、酒大さじ1、塩ふたつまみ、胡椒を加えて茹でる。そのまま冷ます。

  2. 2

    茄子は皮をむいて、食べやすい大きさに切り、水にさらした後、蒸し上がった蒸し器に入れて5分前後蒸す。→3に続く

  3. 3

    2をざるに広げて冷ます。

    味付けザーサイは千切りか粗みじん切り。白葱は白髪ネギに切り。水にさらした後水分をきっておく。

  4. 4

    1の肉をほぐし、茄子、ザーサイ、葱、胡麻油、ラー油塩、胡椒(味の素)を加えてふんわりと和える。

コツ・ポイント

味付けザーサイは桃屋をおすすめ。
ささ身を茹でる時、生姜の皮や白葱の青い部分を入れて茹でると風味がいいですよ。
私はこの料理には味の素をほんの少々加えます。勿論いれなくてもOK。

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レシピ作者

spicemagic
spicemagic @cook_40103058
に公開
家族の美味しい笑顔が見たくて日々のcookigを楽しんでいるおばあちゃんです。皆の美味しい笑顔は私のサプリメントです♪私の料理ブログ&Instagramblog.livedoor.jp/spicemagicikuko/Instagram spicemagic.diary
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