【ほうれん草とささみの辛子醤油和え】♪

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☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
ささみはレンチンで。
その間にほうれん草ボイル！
あとは混ぜるだけ！めちゃ簡単！
このレシピの生い立ち
あと１品何かが欲しいなって時に、
チャチャっと・・・

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材料

４人分
  1. ●ほうれん草（ざく切り） １束（200）
  2. ●鶏ささみ ２本（150g）
  3. ※酒 大さじ１
  4. 〇醤油 大さじ1.5
  5. 〇ハウス　ねりからし 適量
  6. 〇白いりごま 大さじ１

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、ざく切り。

  2. 2

    沸騰した湯で、サッと茹でます。
    レンチンも可（目安：500w:2分）

    その間に・・・

  3. 3

    鶏ささみに酒をふり、ラップをしてレンチン。
    （目安：500w3分）

  4. 4

    おーーー！つやっつやー！そのまま冷ましますよォ～！

  5. 5

    冷めたらさきます。大雑把にでもかまわんよ！

  6. 6

    ボウルにほうれん草とささ身を
    入れ・・・

  7. 7

    〇を入れて混ぜます。練り辛子は混ぜて味を見ながらお好みの辛さに調整するよ～！

  8. 8

    器に盛ったら出来上がりでしょ～♪
    簡単すぎるｗｗｗ

コツ・ポイント

※レンチン　&　普通にボイル。
　同時進行で時短・時短！

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☆ｓ４☆
☆ｓ４☆ @m6s4h2
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【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪　　（ブログURL　http://ameblo.jp/s4-s4）
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