簡単！とろ～りチーズのトマトオムレツ☆

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うさよ☆
うさよ☆ @cook_40131513

とろ～りチーズと、ゴロゴロトマトの簡単オムレツです！
このレシピの生い立ち
カロリーは気になりますが、たま～に食べたくなるオムレツです♪
野菜嫌いの息子も完食！！

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材料

２人分
  1. たまご 3個
  2. スライスチーズ 2枚
  3. トマト 1個
  4. 黒胡椒 適量
  5. バターまたはマーガリン 適量(約10g)
  6. ケチャップ 適量(お好みで)
  7. 塩胡椒 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    下準備
    たまごは割り混ぜます。(塩胡椒はお好みで)
    トマトは1cm角にカットし、チーズは半分に折ります。
    写真が～(笑)

  2. 2

    熱したフライパンにバターを入れ溶かし、１のたまごを入れて箸でくるくる混ぜます。

  3. 3

    ２の上(または下)にチーズ、トマトの順に置き、黒胡椒をパラパラっとかけます。

  4. 4

    たまごがお好みの固さになったら、具の方にかぶせます。
    ちょっと半熟くらいがオススメ☆

  5. 5

    お皿をかぶせて～

  6. 6

    ひっくり返したら出来上がり。

  7. 7

    半分に切り分けて～。
    そのままでも、お好みでケチャップをかけても美味しいです♪

  8. 8

    H31.4/9　話題のレシピになりました☆
    ありがとうございます！
    とっても嬉しいです(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

コツ・ポイント

火力は常に弱～中の間です。
お皿に移すときは、フライパンが熱いので気を付けてください。
具を真ん中に入れて上下から包み込んでもいいかも。
トマトが水っぽい場合は、ザルで水気を切ってください。
たまごに塩胡椒を入れなくても、美味しく頂けます♪

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つくれぽ (22)

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レシピ作者

うさよ☆
うさよ☆ @cook_40131513
に公開
只今、のんびり更新中(*´▽｀*)食べるの大好き❤お料理大好き❤簡単で手早くできる料理が好きです❤「うまっ！」と美味しそうに食べてる顔を見るのが大好きです❤クックパッドを始めて料理がもっと楽しくなりました❤いいね☆つくれぽ☆フォロー☆していただいて、ありがとうございます❤ちょこっとでものぞきに来てくれたら嬉しいです❤️⭐随時レシピ見直し中。
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