腸活！豆乳バナナヨーグルトスムージー♡
shoko? @cook_40151412
腸にいいスムージーです！この分量でかなりお腹いっぱいになります♡ 便秘がちの方の朝ごはんにおすすめのスムージーです^ ^
このレシピの生い立ち
私自身便秘がちで腸にいいスムージーを探していました！
ヨーグルトは1日300gとると善玉菌が増え、腸にいいということなので作ってみました^ ^
飲みやすくおいしい味だと思います♩
腸活！豆乳バナナヨーグルトスムージー♡
腸にいいスムージーです！この分量でかなりお腹いっぱいになります♡ 便秘がちの方の朝ごはんにおすすめのスムージーです^ ^
このレシピの生い立ち
私自身便秘がちで腸にいいスムージーを探していました！
ヨーグルトは1日300gとると善玉菌が増え、腸にいいということなので作ってみました^ ^
飲みやすくおいしい味だと思います♩
作り方
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材料をすべて入れ、
ミキサーで混ぜます。
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