ごま油香る☆ほうれんそうと人参のナムル

ステルトミチル @cook_40074670
お弁当やおつまみにぴったりな彩りのよい和えものです。ごま油がいい香りで食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
かどや純正ごま油濃口を使って、お弁当にも使える簡単で彩りのよいレシピを考えました。
作り方
- 1
にんじんを千切りにし、塩を振って混ぜて10分ほどおきます。水分が出てくるので、ギュッと水分を絞ります。
- 2
ほうれんそうを塩茹で(塩は分量外)にします。3,4㎝の長さに切ってギュッと水分を絞ります。
- 3
にんじんとほうれんそうをボウルに入れて◯の調味料を加えて混ぜます。さらにすりごまを混ぜて出来上がりです。
- 4
【2018.8.1】10人の方に作っていただき話題入りしました。
コツ・ポイント
特にありませんが、野菜の水分をよく絞ってから調味料を加えてまぜます。
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