暑い日に冷たいサラダうどん☆ツナ缶で美味

AKARU☆
AKARU☆ @cook_40055957

暑い日は冷たいうどんが食べたくなりますよね~♪お野菜たっぷりのせて栄養満点!!
これで夏バテ予防☆
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたモノを食べたくて…
暑い日にピッタリのサラダうどんを作りました~♪♪

暑い日に冷たいサラダうどん☆ツナ缶で美味

暑い日は冷たいうどんが食べたくなりますよね~♪お野菜たっぷりのせて栄養満点!!
これで夏バテ予防☆
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたモノを食べたくて…
暑い日にピッタリのサラダうどんを作りました~♪♪

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材料

2人分
  1. うどん 2玉
  2. レタス 2〜3枚
  3. きゅうり 2分の1本
  4. 玉ねぎ 2分の1個
  5. トマト 1個
  6. ツナ缶 1個
  7. お好みのドレッシング お好みの量で

作り方

  1. 1

    うどんを茹で冷水で洗って水を切っておきます。
    野菜は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    うどんにツナ缶の油を絡ませ、お皿に盛り付けします。
    野菜をたっぷりのせます。

  3. 3

    お好みのドレッシングをかけて召し上がってくださいねっ♪
    中華ドレッシングにマヨネーズをかけるのがオススメです☆

コツ・ポイント

うどんに、ツナ缶の油を絡ませる事でうどんがくっつかずに食べやすいです♪♪
ツナの味がうどんにしっかり染みて美味しくいただけます!!
ドレッシングはお好みのモノでOK!!
オススメは中華ドレッシングにマヨネーズをかけるのが◎

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