レンジで時短!かぼちゃのいとこ煮

じゅーちゃん
じゅーちゃん @cook_40087571

離乳食後期の赤ちゃんから大人まで、大好きな優しい味のいとこ煮です♪
このレシピの生い立ち
子供のおやつに♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. かぼちゃ  4分の1個
  2. あずき缶(砂糖入り) 1缶(約150〜200g)
  3. 100cc
  4. 醤油 大さじ2分の1
  5. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とワタを取り2cm角に切り、面取りをしてさっと水にくぐらせる。耐熱皿に乗せ500wのレンジで7分チンする。

  2. 2

    ふんわりラップをしたかぼちゃをレンジにかけている間に、あずきと水を鍋に入れ、火にかけてよく混ぜる。

  3. 3

    柔らかくなったかぼちゃと醤油を2の鍋の中に入れ、3分程煮絡める。

  4. 4

    最後に塩をひとつまみ入れ、味を整えたらお皿に盛りつけて完成〜♪

コツ・ポイント

かぼちゃの代わりにサツマイモなんかでも美味しいですよ♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

じゅーちゃん
じゅーちゃん @cook_40087571
に公開

似たレシピ