美肌☆コラーゲン☆燕の巣ココナッツミルク

ステラ☆テルミ
ステラ☆テルミ @cook_40100689

楊貴妃も食べていたと言われる、美肌に効果のある高級中華食材の燕の巣。本物が手に入ったので、作っちゃいました〜♪。

このレシピの生い立ち
燕の巣をいただいた中国人マダムから、燕の巣の戻し方を教えていただきました。そのまま食べても良いのですが、ココナッツミルクのソースに混ぜたら美味しそうだったので、アレンジしました。

美肌☆コラーゲン☆燕の巣ココナッツミルク

楊貴妃も食べていたと言われる、美肌に効果のある高級中華食材の燕の巣。本物が手に入ったので、作っちゃいました〜♪。

このレシピの生い立ち
燕の巣をいただいた中国人マダムから、燕の巣の戻し方を教えていただきました。そのまま食べても良いのですが、ココナッツミルクのソースに混ぜたら美味しそうだったので、アレンジしました。

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材料

  1. 燕の巣 6g
  2. ミネラルウォーター 約1ℓ
  3. クコの実(水で戻す) 2粒
  4. 氷砂糖 2片
  5. 【ココナッツソース】
  6. ココナッツミルク 大さじ3
  7. ・蜂蜜 小さじ1
  8. 牛乳 大さじ3

作り方

  1. 1

    燕の巣です。1ピースがだいたい6gくらいです。
    グレードにもよりますが、お値段は3ピースで1万円程。

  2. 2

    器に入れ、さっとミネラルウォーターをかけ、表面のゴミを流したら、一旦捨て、再度ミネラルウォーターを満たし戻す。

  3. 3

    1時間ごとに水を替え、2回水を取り替え、柔らかくなるまで戻す。
    (戻し水は容器に取っておき、洗顔に使うと良い)

  4. 4

    陶器の器に入れクコの実を加え、皿をかぶせて、鍋にミネラルウォーターを器の半分程入れ、20分弱めの中火で茹でる。

  5. 5

    20分ボイルしたら、火傷しないように皿を取り、氷砂糖を加え弱火で更に20分ボイルし、そのまま放置し粗熱をとる。

  6. 6

    粗熱が取れたら、皿をかぶせ冷蔵庫保存する。

  7. 7

    【ココナッツソース】
    ココナッツ缶をよくふり混ぜ、ココナッツに蜂蜜を加えよく混ぜ、牛乳でのばす。

  8. 8

    【2人分】
    ココナッツソースに、燕の巣を大さじ2杯加え、クコの実をのせて完成。極少量なのでお好みの量で調整して下さい。

コツ・ポイント

最初から最後まで、使用するのはミネラルウォーターです。また、ラップなど化学的な製品は使わない事。1週間少しずつ食べてみてください。肌の透明感が違います。

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ステラ☆テルミ @cook_40100689
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「ステラさん、彼の為に美味しいご飯を作りたいから、お料理を教えて下さい〜♪」と言う女子達のご希望にお応えして、『彼氏をトリコにするご飯研究所』を開設しました。ハートと胃袋をキュッとつかむ、簡単でちょこっとオシャレなお料理レシピをご紹介。https://m.facebook.com/terumi.ishii
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