丸ごとパクパクししゃも南蛮☆

coconachu @cook_40083374
両面こんがり焼いてタレをまわし入れたら完成です♬ 2011.1.8話題入り!
2012.8.19に100レポ達成☆☆☆
このレシピの生い立ち
ししゃも好きの子供たちにと♡
作り方
- 1
*印をよく混ぜ、合わせ調味料を作り、お野菜も入れてスタンバイします。
- 2
ししゃもの両面に軽く片栗をまぶし、少し多めの油で両面こんがり焼きます。
- 3
ししゃもの卵が跳ねそうな場合は、ホイルをふんわりかぶせて焼くといいですよ!
- 4
両面がこんがりしたら、1で作った*調味料液を入れ、5回程まわして火を止めます。
粗熱が取れたら完成です!! - 5
2011・01・08に話題入りすることができました^^
ありがとうございます♬ - 6
2012.8.19につくれぽ100人になりました!!!
皆様のおかげです。
ありがとうございます^^
コツ・ポイント
ししゃもはなるべくこんがり焼きます。
4の工程で調味液を入れたらまんべんなくタレをいきわたらせる為に、フライパンを5回ほど大きく円を描くようにまわします。 ししゃもの塩分もあるので濃い場合はお湯で薄めて下さい♪
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旨ウマ☆ししゃも南蛮
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ししゃもの南蛮漬け
甘めのタレが美味しい!下に茹で野菜を敷いてさらに栄養アップ


ししゃも南蛮♪
お惣菜みたいなししゃも南蛮です♪酸味が控えめなんで食べやすいですよ(=^ェ^=)野菜たっぷり栄養満点♡


子持ちししゃも餡かけ♪
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☼ヘルシーな♪ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


パクパクししゃもの南蛮漬け
子供もパクパク♪我が家の南蛮漬けです★


ししゃもの南蛮漬け♪
野菜もたっぷり!ししゃもの南蛮漬け♪


ししゃも南蛮漬け
ひと煮立ちさせてる時に千切りの人参玉ねぎ入れちゃいます


祖母の味*ししゃも南蛮
焼いたししゃもに南蛮酢をかけるだけ(≧∀≦)癖になる味。子どもも喜んで食べます。


ししゃもの南蛮漬け
カリっと揚げたししゃもを南蛮漬けに!タレのお味で、野菜もモリモリ食べられますよ(*^_^*)


ししゃもの南蛮漬け
南蛮漬け好きなのですが、コアジの処理がめんどくさい・・・そこでししゃもを利用してみました


ししゃもの南蛮漬け
小鯵で作る南蛮漬けをししゃもで作ってみました。簡単!美味!おすすめです♪


ししゃも南蛮
暑い日のご飯のおかずにも!おつまみにも!


ビール多めに~ししゃもハーブレモンソテー
たまにはシシャモを洋風に。ビールすすんじゃいます。大人限定?(笑)2011.8.25☆42個目の話題入り感謝


☆ししゃもの南蛮漬け風炒め☆
揚げずに焼いてカロリーオフ♪味付けも簡単♡温めても冷やしても美味しいです(*^_^*)


ししゃもの南蛮漬け
甘酢で食欲増進!ししゃもなので頭から尻尾まで全部食べれちゃいます!


*ししゃもの南蛮漬け*
冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに配慮しました。


ししゃもの南蛮漬け
あまり酸っぱくないタレです


簡単!ししゃもの南蛮漬け
いつものししゃもが揚げずにヘルシーな南蛮漬けに変身な一品です☆


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃも 南蛮漬け
簡単酢を使って 手軽に作れる★ビールにも あいます!


ししゃもの南蛮漬け
魚と野菜で栄養満点っっ(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ2日目、3日目が更においしい♡


優しい酸味☆ししゃもの南蛮漬け
酸味が苦手なお子にも食べやすく^^

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