しっとりバンバンジー風

ちはる奥様
ちはる奥様 @cook_40020116

塩ゆで鶏を作って バンバンジー風にしてみました。 
このレシピの生い立ち
キリンワインカクテル ワインスプリッツア白にあうメニューと考えて これにしてみました。

しっとりバンバンジー風

塩ゆで鶏を作って バンバンジー風にしてみました。 
このレシピの生い立ち
キリンワインカクテル ワインスプリッツア白にあうメニューと考えて これにしてみました。

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材料

  1. 塩鶏
  2. 鶏胸肉 3枚(バンバンジーに使うのは1枚)
  3. 下味 ○塩 大さじ1
  4.    ○こしょう 少々
  5.    ○砂糖 小さじ2
  6. しょうが 1かけ
  7. 長がねぎの青い部分 2本分
  8. 茹で汁 (お酒、水) 各1カップ
  9. バンバンジー用
  10. 上の材料でできた塩どり 1枚分
  11. きゅうり 1本
  12. もやし 1袋
  13. ごまだれ
  14. ☆練りごま 大さじ1と1/2
  15. ☆お酢 大さじ2
  16. ☆しょうゆ 大さじ1
  17. ごま 大さじ1
  18. ☆砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    塩ゆで鳥を作る。
    鶏肉は皮を取り除き下味(○印)材料をもみこみ しょうがは薄切り鍋に茹で汁を入れて沸騰させる。

  2. 2

    沸騰した茹で汁に長ねぎと鶏肉を入れて5分したら 鶏肉をひっくり返してさらに3分煮て 火を止め余熱で調理(3,40分)

  3. 3

    2で出来た塩ゆで鳥を薄切りもしくは 細長く裂く。 きゅうりも食べやすく切っておく。 もやしはさっとゆでておく。

  4. 4

    ごまだれの材料を合わせてかけるだけ。

コツ・ポイント

もやしは茹ですぎると シャキシャキ感が無くなるので 気を付けてください。 付け合せの野菜はトマトなんかもあいます。

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ちはる奥様
ちはる奥様 @cook_40020116
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2006年8月生まれの男の子のママです♪子育てに奮闘中ですが美味しいものを作りたいので 皆さんのレシピを参考にさせていただきます。よろしくお願いします♪
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