ハトシ風? エビの挟み焼き☆彡

めいめいたつお @cook_40144046
がっつりメインになりますよ。
耳はデザートに(*^^)v
お得感あります。
このレシピの生い立ち
長崎のしっぽく料理のハトシ。本当は揚げるんですが、もっとヘルシーに出来ないかと考えてみました。
作り方
- 1
エビは殻をむき背ワタを取り酒少々を振っておく(分量外)
ネギは小口切りに。 - 2
あら微塵のエビ、はんぺん、ねぎ、片栗粉、砂糖、塩、しょうがと溶きたまごを半分だけ加え混ぜる。
- 3
パンは耳を取り、4つに切り、真ん中に切れ目を入れる。その切れ目に2を入れる。
- 4
耐熱皿にバターを塗りパンを並べる。パン耳は残り半分の溶き卵にくぐらせ、一緒に耐熱皿へ。
- 5
180度のオーブンで20分くらい、こんがり焦げ目がつくくらいに焼いていく。
- 6
パン耳だけ取り出してグラニュー糖をまぶす。
- 7
そのままでも味は付いてますが辛子醤油がおすすめです。
コツ・ポイント
フードプロセッサーがあると簡単に混ぜれると思います。(うちにはないので、すり鉢でがんばりました)エビの食感があった方が美味しいと思います。
似たレシピ

れんこん挟み焼き(甘酢)
甘酢がおいしい╰(*´︶`*)╯♡しゃくしゃく食感がクセになります〜


✿やみつき♪はんぺんの鶏ねぎ挟み焼き✿
鶏ミンチ、ねぎ、チーズをふわふわのはんぺんで包んでみました(^o^)Vねぎの食感もたまらないです♪


レンコンのふわふわ挟み焼き
はんぺんを入れた事によりふわふわの食感なりました。


えび団子の蓮根挟み焼き
混ぜて挟んで焼くだけ★簡単に作りました


今日のおかずはナスの挟み焼き・甘辛タレ
かしましめし・今夜の主菜は、茄子メイン♬今日の夕飯は夏野菜のおかず、茄子の挟み焼きに決定(^^)v


はんぺんのネギ味噌挟み焼き
濃いめの味付けなのでご飯が進みますがお酒のつまみにもいいですよヾ(≧∇≦)


エビはんぺんの海苔の挟み焼き
夕飯のおかずや、お酒のおつまみにもどうぞ簡単なので、今晩のおかずにどうでしょう?


大葉香る!エビとはんぺんの蓮根挟み焼き
レンコンの食感と挟んでいる具材が甘辛ダレとからみ美味しい!


なすの挟み焼き
豆腐でかさましされているナス挟み!外側はソースで濃く、中側は豆腐とミンチのみなので薄い!ダイエット食でもあります!


簡単! 茄子のつくね挟み焼き
野菜だけどガッツリ!茄子がたっぷり食べれる挟み焼きです!


れんこんの挟み焼き
れんこんのザクザクとした食感と、豚肉の甘辛い味が最高です。


すき焼きのたれで簡単 レンコンの挟み焼き
レンコンのサクサク感、つくねのふわふわ感、大人も子どもにもおすすめ!余ったらお弁当にも


蓮根のはんぺん挟み焼き
照り焼き風でごはんが進みます


鶏胸肉で*豆腐の挟み焼き照り焼きマヨ*
少ないお肉で豆腐がメインに*節約&ボリュームおかずができました*2017.02.07*祝!話題入り♡


照り焼き蓮根挟み焼き
揚げずに焼いているのでヘルシーです☆


蓮根の挟み焼き❃節約&ダイエットにも!
ふんわり&シャキシャキ食感☆淡白な鶏むね肉も甘辛タレで満足の一品に。


はんぺんの納豆シソチーズ挟み焼き
ごはんのおかずにもなりますし、おつまみとしても◎です!


厚揚げの挟み焼き
外はカリッと中はやわらか満腹感もありますよ(*^o^*)お酒のお供にもいいですょ♬


はんぺん挟み焼き*
友達が以前作っていたものを自分でも作ってみました!これは美味しい!!しかもはんぺんはカロリーも少ないので、ヘルシーで満足ですよ。


✿はんぺんのチーズ挟み焼き✿
本来なら揚げるべきところを少し多めに敷いたサラダ油で表面だけを揚げ焼きにしています♪


✿おつまみ系♪はんぺん挟み焼き♡焼売風✿
焼いてる時から大葉の香りで食欲そそられるぅ♪隠し味のごま油で一気に中華味!ご飯も進むけどもちろんお酒とも…相性抜群♡


お弁当にも!蓮根のヘルシー肉挟み焼き♪
蓮根に歯ごたえがあるので、満腹感が得られます(❁´◡`❁)


シャキシャキ♪簡単レンコン挟み焼き♡
レンコンシャキシャキ♪食感がたまらない〜!


つなぎはオートミール!蓮根の挟み焼き!
オートミールで作る事で、丁度良い水分量で作れます。パサつかず、蓮根のシャキッと感と肉種のとろっと感があり、美味しいです!


なすの肉挟み焼き
見た目もキレイでボリュームのあるメインおかずです!


♪はんぺんのチーズ挟み焼き♪
はんぺんにスライスチーズを挟んでバターで焼きました☆ちょっと溶けたチーズがおいしいっ!


レンコン挟み焼き
お弁当にも晩のおかずにもぴったりなレンコンを使ったメインおかずです。


海老団子のれんこん挟み焼き〜梅ソース〜
海老のプリプリした食感と、れんこんのシャキシャキ感を味わえるおかずの一品です!


ピカタ風☆厚揚げのチーズ挟み焼き
切れてるチーズを厚揚げにはさんでピカタ風に焼きました。お肉なしでもメインのおかずになりますよ!オーロラソースをかけて…。


シャキシャキふわっふわ!れんこん挟み焼き
はんぺん入りでふわっふわジューシーなお肉が超絶品♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18317352