塩だけ‼簡単‼大根とキャベツのツナ和え

まぃかさん @cook_40152876
切って塩揉みして和えるだけ‼
そのままでも、アレンジも効くシンプルな味付けです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単に1品作りたくて。
作り方
- 1
大根、キャベツ、大葉を太めの千切り(細切り?)します。
- 2
大根とキャベツは塩を振って揉み少し置き水分を抜きます。
- 3
水分が少し抜けたら水気を絞り、大葉とツナとごまを混ぜて出来上がり。
- 4
アレンジとしてお好みで
ゆかり、マヨネーズ、ごま油、ポン酢
など足しても美味しく召し上がれます。
コツ・ポイント
塩揉みの塩は少し塩分が残るように多目の塩で揉んでください。
似たレシピ

大根とツナのサラダ
塩揉みしたシャキシャキ大根とツナを和えたらポン酢をかけてさっぱりといただきます♪


*ツナと大根のシソ塩和え*
味付けは塩とゴマ油だけなのでとっても簡単☆あっさりしているのでたくさん食べれます*


大根のツナマヨ和え
切って絞って和えるだけの簡単副菜です。大葉等は好みがあるのであと乗せにしてみました。


簡単一品☆キャベツのパリパリ塩麹漬け
キャベツや大根、胡瓜など家にある野菜を切ってビニール袋に入れ塩麹と砂糖を加え揉み混み冷蔵庫で冷やすだけ♪常備菜にも〜♪


簡単!キャベツと人参とツナのサラダ
塩揉みした千切りキャベツと人参とツナを市販の和風ドレッシングで味付けしました。


塩揉みキャベツときゅうりのしらす和え
塩揉みだけで味付け終わり。さっぱりサラダを食べませんか?


簡単★キャベツとシーチキンのサラダ
千切りキャベツとシーチキンの和え物かもしれないサラダ。シンプルにそのままでも、マヨネーズなんかで味つけしても美味しいよ♪


ツナ缶+キャベツのレンチン和え
ざく切りキャベツをレンチン。ツナ缶を和えて混ぜるだけ。シンプルに「塩胡椒」で味付け。


☆大根と人参、ちくわのツナマヨサラダ☆
人参嫌いな人にもオススメのツナマヨサラダです(^-^)塩揉みしてマヨネーズで和えるだけなので、簡単ですよ♪


簡単大根の漬物
大根を切って、お塩を揉み込むだけ。さっぱりと、美味しいですね。


簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ
塩揉みしたキャベツに、ツナ缶のうま味とポン酢醤油の爽やかな酸味が合わさった一品。簡単なので、お弁当などにもオススメです


キャベツのオリーブオイル和え
キャベツのオリーブオイル和え。作り置きしておくとアレンジが効く一品です。


大根のツナマヨ和え
揉み込んで混ぜる。簡単な料理です。


簡単美味しいツナとキャベツのサラダ
楽なのに美味しい!キャベツの塩揉みをしないので簡単にすぐ出来ます!


簡単♪つるむらさきの塩っぺ和え☆
茹でて、切って、和えるだけ♪味付けは塩っぺのみです♪


簡単♪キャベツと魚肉ソーセージのマヨ和え
塩揉みキャベツと魚肉ソーセージをマヨネーズで和えてモリモリ食べよう♪


ツナ入りキャベツの塩揉み♡
キャベツの塩揉みにツナ缶を混ぜるだけの簡単でサッパリしたおかず。暑くて食欲が無いときでも美味しく食べられます♪


大根のツナマヨサラダ
塩揉み大根とツナとマヨネーズを和えてサラダに。簡単で美味しいのにあと一品にも。


浅漬け塩でもんだキャベツとツナのサラダ
浅漬け塩が味付けとなったツナサラダです。


あえるだけ~ツナきゃべつ♫
キャベツを切ってあえるだけ~なのに美味しい♡友達に絶賛された簡単サラダです♫ホットサンドの具にするのがお薦め!!


簡単!激ウマ!みょうがかいわれのツナ和え
和風ツナ和え♪シンプルな味付けですがめちゃうまです♪


キャベツ・にんじんの塩昆布ツナ和え
切って絞って和えるだけの簡単副菜です。


ちょー簡単 大根ツナサラダ
大根・きゅうり・貝割れでも作れます。貝割れの場合は切って塩かけてツナと和えるだけ。


面倒くさがりの節約☆大根ツナマヨサラダ☆
ツナマヨは何でも美味しくしてくれるので、あえただけ☆塩揉みなし、ツナの油も切りません☆旨みはワカメに吸ってもらいます♡


大量消費にピーマンとツナのあっさり和え
味付けはだし醤油のみ!切って茹でて和えるだけ。茹でることでピーマンの苦味もあまりしません。


簡単に♪大根とツナのポン酢和え
さっぱりとしたサラダです♪ポン酢で味付けもとても簡単に!


コロコロ大根のツナ味噌マヨ和え~♪
大根をサイコロに切って、ツナと和えるだけ^^簡単で美味しい和えものサラダです。大根のジャスターゼが胃腸に優しい♪


キャベツのツナ和え
調味料は塩だけです。


大根とフライドオニオンのツナマヨサラダ
塩揉みした大根とフライドオニオンのおかげで水っぽくならないサラダです


カニカマキャベツのツナ和え
カニカマキャベツのツナ和え、塩風味

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18317941