タコとズッキーニのカレー炒め

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

スパイシーでコクのあるタコと夏野菜のカレー炒めです。
さっぱりレモンをかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
暑い日にもぴったりの、ピリ辛スパイシーで爽やかな炒めものに仕上げたいと考えました。

タコとズッキーニのカレー炒め

スパイシーでコクのあるタコと夏野菜のカレー炒めです。
さっぱりレモンをかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
暑い日にもぴったりの、ピリ辛スパイシーで爽やかな炒めものに仕上げたいと考えました。

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材料

2人分~
  1. 茹でタコ 150g
  2. ズッキーニ 1本(200g)
  3. パプリカ 1個
  4. オリーブオイル 小さじ2
  5. ガーリックペッパー、ブラックペッパー、クミンパウダー お好みで
  6. レモン 小さじ1~
  7. 調味料
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. カレー粉 小さじ1と2分の1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、約1cm幅の輪切りにします。
    パプリカは種をとり、乱切りにします。

  2. 2

    タコは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    オリーブオイルを熱したフライパンで、1を焼き色がつくように炒めます。

  4. 4

    タコを加えたら、さっと炒めあわせ、調味料を加え絡めます。
    お好みで、ガーリックペッパー等で味を調えます。

  5. 5

    仕上げにレモン汁加え、絡めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

*辛いのが苦手な方はカレー粉小さじ1~調整して楽しめます。

*マヨネーズを使ったコクのあるカレー炒めに、爽やかなレモン汁で仕上げました。
お好みのスパイスで味を調えて楽しんで下さい。

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簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama
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好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人暮らし。みなさんのレシピに助けられています❤人´∀`子供達が料理に興味をもつようになった時、参考にしてくれるようなキッチンにしたいと思います♬醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去&見直ししています人´Д`コメント欄お休み中です pω-zzz
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