作り方
- 1
トマトとパイナップルは食べやすい大きさに、キャベツは粗い千切りにする。
- 2
フライパンにごま油をしいてキャベツ・トマト・パイナップルを塩コショウで炒めて、皿に盛る。
- 3
卵は割って、塩・砂糖などで味付けする。
- 4
フライパンにもう一度ごま油をしいて、スクランブルエッグを作る。
- 5
たまごを上にのせて、出来上がり。
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