ご飯がすすむ♪かぼちゃ&挽肉オイソイ炒め

みづきちっ
みづきちっ @cook_40028362

こっくりウマウマ。豚挽き肉の旨みがオイスターソースで引き立ちます。ホックホクのかぼちゃと相性◎。ご飯が進むよ~☆
このレシピの生い立ち
リキンキのオイスターソースのモニターに当選したので。オイスターソースを使ったメニューを考えました。

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 可食部300g
  2. 豚挽き肉 200g
  3. ☆オイスターソース 大さじ1
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆みりん 大さじ1
  6. ☆料理酒 大さじ1
  7. おろしニンニク 小さじ1/2
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切り耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジで柔らかくする(竹串が通るくらい)。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して豚挽き肉を炒める。色が変わったらかぼちゃを入れて炒め合わせる。

  3. 3

    あらかじめ合わせておいた☆の調味料を加えて水気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    2010年4月27日話題入りしました。作ってくださった皆さんどうもありがとう!

コツ・ポイント

かぼちゃは炒めるときの火の通りを加味して、レンジ過熱の際には少し固めにしておいてください。お好みでタマネギやピーマンなど加えて彩りよく♪

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レシピ作者

みづきちっ
みづきちっ @cook_40028362
に公開
子供に美味しいご飯を食べさせたい!脱マンネリw現在小学生と2歳の女児二人を育てております。最近粉ものを色々作るのが楽しい!そんな私の相棒は象さん印のスリムなお方(HB)。頑張って活躍していただきます。そして、ただいま奇食ハンターとして活動中。面白食材を探して東奔西走。
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