かき揚げ 大豆とひじき

時間がたってもカリッと歯ごたえのあるかき揚げです。味が付いているので、お弁当のおかずにも適しています！

ヘルシーホクホク☆蒸し大豆を作ったらかき揚げおススメです♪

ひじきと大豆で栄養満点。これなら、子供も食べてくれる‼︎

ひじきたっぷり！大豆や食物繊維も採れてダイエットにもおすすめ！

大豆の甘みとホクホク感がしっかり残ったかき揚げになり、カレー粉でほんのりスパイシーに仕上げました。

煮豆を食べない子どもに、水に大豆を食べさせた～～い_(._.)__(._.)_との、母の思いからかき揚げにしちゃった(^_-)-☆甘くないから、ビールのつまみにもぴったり(^・^)チュッ

松山ひじきのお料理レシピ『ひじきのかき揚げ』

大豆と竹輪に青海苔〜ストック食材でチャチャっとかき揚げに。おかずにもおつまみにも♪

ひじきメインのかき揚げを作ってみました。

人参とゴーヤとひじきでかき揚げです。かき揚げというよりカリカリのチップスみたいです。衣は小麦粉だけがポイントです。

三つ葉の風味と大豆の食感がたまらないかきあげです♪

ひじきとほたて、それに今が旬のそら豆をいれてかき揚げにしてみました♪サクサク＊ウマウマですよ！

ほろ苦い味の壬生菜をかき揚げに。薄い衣がついて、サックサクでやみつきです。

セロリと大豆をたっぷり使ったヘルシーなかき揚げです♪

個人的にはひじきはこの食べ方が一番好きです。塩がおススメ！

衣は少し厚めにするのがポイント！！この手順で「かき揚げ」をつくると、はサクサクしててとても美味しいんです！！！

大豆うどんに枝豆入りのかきあげがサクサクでおいしいです！

ふんわりサクサクの沖縄風かき揚げに長ひじきをプラスしました。

ヘルシーに仕上げた、かき揚げです。

ほくほく美味しい♪お子様のおやつにもぴったり！

いつものかきあげにセロリと大豆をプラス！栄養たっぷりのかきあげです！

ひじきと青海苔でちょっと変わったかき揚げにしてみました。

大豆の大量消費に！子供に大人気おまめのかきあげ

納豆のかき揚げって美味しいですよねぇ～♪ひじき入りで栄養たっぷり☆

いつもは煮物にすることの多い大豆を、桜えび・大葉といっしょに揚げました。香りも彩りもGOODな大豆のかき揚げです。

テレビでひじきの入ったかき揚げを作っていたのを思い出し他の具は家にあったもので。

野菜とひじきの軽いかき揚げです。

パリッとしたひじき入りのかき揚げは、天つゆに浸して柔らかくして食べると美味しいんです♪

もっちり大豆とカリッと衣と桜エビ。香り漂う旨味の詰まった一品。

残った枝豆と、いつも台所にあるヒジキで、ちょっとしたおかずになります。おつまみにもいいですね。