砂肝とシシトウのマリネ

ok44164416
ok44164416 @cook_40157330

作り置きに便利なおやじ風の和風マリネ。
好物ですが焼くのが時間がかかるので、保存用にマリネにしてみました。
このレシピの生い立ち
NHKのあさイチでやっていたマリネを、我が家風にアレンジしたものですhttp://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/04/21/01.html

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材料

2人分
  1. 砂肝 250g
  2. ししとう 10本程度
  3. ポン酢 大さじ2
  4. サラダ油 大さじ2
  5. ごま 大さじ2
  6. 塩胡椒 少々
  7. レモン汁(あればレモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    砂肝は、4等分(左右それぞれ2つ)に切って、塩胡椒(たっぷりでOK)をして、グリルでよく焼く。
    焼けたら保存容器で移す。

  2. 2

    ししとうのヘタをとって焼く。
    焼けたら保存容器に移す。

  3. 3

    ポン酢、サラダ油、ごま油を、同じフライパンで一煮立ちさせる。
    これも保存容器に移す。

  4. 4

    容器に綺麗に並べて、レモン汁(あればレモン)を添える。

  5. 5

    ある程度冷めたら、保存容器ごと冷蔵庫へ。おそらく一週間ぐらいは保存可能かと思います。。

コツ・ポイント

○砂肝・ししとうに、しっかり焼き色をつけると美味しい。
○マリネ液が少ないなときは、ポン酢、ごま油、サラダ油を同量でフライパンで煮立てて追加
○マリネ液は、お好みで、変更可
 ポン酢⇒レモン汁、黒酢、りんご酢など
 サラダ油⇒オリーブオイル

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