ほっこりお芋のポタージュ

とりんごっこ
とりんごっこ @cook_40100608

素材を生かした味でほっとします。
ミキサー不要!!
このレシピの生い立ち
さつまいもは水分たくさんとらないとダイエットに逆効果!?じゃあスープにしちゃえーー!

ほっこりお芋のポタージュ

素材を生かした味でほっとします。
ミキサー不要!!
このレシピの生い立ち
さつまいもは水分たくさんとらないとダイエットに逆効果!?じゃあスープにしちゃえーー!

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材料

1~2
  1. さつまいも 150~200g
  2. 豆乳 200ml
  3. ひとつまみ
  4. (はちみつ や 粉末の加糖ココア) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    さつまいもを濡らしたキッチンペーパーで巻いてその上からラップ
    そのままレンジへgo!!

  2. 2

    レンジで8分チン♪
    できたらお鍋にうつしておたまでつぶす!

  3. 3

    お鍋豆乳をinしたら塩を入れて火を入れ
    とろとろしてきたら完成!!

コツ・ポイント

レンジから出す時熱いのでやけど注意!!
おこのみではちみつとか他に調味料とか入れてもよし!!
私のおすすめはココアを大さじ1杯ですね!

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