厚揚げのタイ風サラダ♪

カリッと焼いた厚揚げをトッピング！

スウィートチリソースで簡単タイ風です。水菜の他にもキャベツ、大根でもイケるかな？！

厚揚げがカリッカリ♡大根おろしをのっけてサッパリと食べれるサラダですヾ( 〃∇〃)ﾂ

スイチリで簡単エスニックサラダ！

スイートチリソースがあれば、簡単にタイにいけちゃいます！

スウィートチリソースと、ナンプラーのタレです。

厚揚げを焼いたサッパリとサラダ感覚♡

厚揚げを青菜と和えてサラダに…

厚揚げのカリッとした食感に水菜のシャキシャキ感、山芋のネバネバとポン酢でさっぱりと仕上げた。夏仕様のサラダです♪

パクチー好きにはたまらない！パクチーとスイートチリがあれば、どんなものでもアジアンな風を食卓に送り込む。

厚揚げ入れてボリュームＵＰ☆色んな野菜やキノコと一緒にお好きなドレッシングでどうぞ☆

厚揚げのカリカリと、ドレッシングって合うんです！家計に優しいメインおかずです。

シャッキシャキの水菜と焼いた厚揚げを、ゆずこしょうを隠し味に加えた醤油ベースのドレッシングで♪おかずにもなるサラダです

厚揚げを白だし＆ショウガでカリッと焼くのがポイント！焼いてる間に合わせる具材を用意して♪あと1品に助かりますf^^;母

混ぜタレは味見しながらスイートチリソースやレモンを足してください。

カレーの香りが食欲そそる♪カリッと焼いた厚揚げにしっとりキャベツ！クリーミーなドレッシングにピッタリ！モリモリ食べれる☆

厚揚げとじゃこの芳ばしいサラダです。じゃこをカリカリにすることで食感が最高です

厚揚げ入りで食べごたえあるサラダに！ノンオイルドレッシングでヘルシー♪

簡単でボリュームがある‼︎海老がたっぷりヾ(｡･ω･｡)スイートチリだから辛くない‼︎

厚揚げをトースターで焼いた簡単おかずです

厚揚げのあっさり和風サラダです( *´꒳`*)

スイートチリソースで和える簡単レシピ！

ピリッと辛くてクセになる味です♪スイートチリはお好みで！写真はパクチーなしですがあった方が断然おいしいです…。

三つ葉と厚揚げが余ったので、サラダにしました♪ドレッシングは、摺りごま、しょうゆ、酢ごま油でつくりました♪三つ葉は、咳に♪豆腐は、咳、むくみに♪三つ葉（葉）：日光に当てて育てたもの性味：辛・苦・平帰経：肺効能：去風止咳・利湿解毒・活血化瘀適応症：咳・尿道炎豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血#三つ葉　#三つ葉サラダ　#三つ葉簡単　#三つ葉サラダ簡単　#厚揚げ　　#厚揚げ簡単　#三つ葉厚揚げ　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

カリッと香ばしい厚揚げ豆腐と、にんにくが効いたチーズのソースが合わさり、卵でボリューム満点！！

カルシウムが豊富な水菜をわさびのピリッと刺激的なしょうゆで和えたサラダ♪一緒に合わせた厚揚げにもカルシウムがたっぷり。

スイートチリソースで簡単タイ風サラダです♪♪

ダイエットしているので、主食は控えたい！でも、満腹感も得たい！そんな時に厚揚げは便利な味方♪アジアンドレッシングで！

白きくらげを横浜の中華の達人にいただいたのでタイ風にナンプラー、スイートチリソースを使って仕上げました。ちょっとピリ辛です。

スイートチリとナンプラーで、簡単なのに美味しい春雨サラダです。野菜もたっぷり食べられます。辛いのが苦手な方にもOK