子供用のお稲荷さん♪

ひとくちサイズ❤食べやすさナンバーワン！

包む手間を省き、小さい子どもでも食べやすい、好きな量を取って食べられる!!味はいなり寿司なので喜んで食べてくれます♪

カルシウムたっぷりのシラスをのせて♬ヘルシーなお稲荷さんはいかが？

カルシウムたっぷり、とてもヘルシーな、梅干し入りお稲荷さん！

簡単に炊飯器でお稲荷寿司が出来る(^o^)

桜えび、しらす干し、ごまなどのカルシウム食材を酢飯に混ぜ込んで（管理栄養士　中津川かおり制作）

カルシウムが豊富な油揚げとかぶの葉を使ったおいなりさんです。一日必要量の1/3以上のカルシウムをとることができます。

おいなりさんで作るきつねです。市販の皮を使えば、時間のない朝でも簡単にできるので、お弁当にもおすすめです

【カルシウム人気検索トップ10 入り感謝】いなり寿司をオープンにしてカルシウムをプラス。しらすやじゃこでも美味しいです♪

実家のいなり寿司を参考に。

オーソドックスなおいなりさんです(^^)

寿司飯の塩と揚げのしょうゆを減らしても満足感が減らないようにじゃこ、しそ、ごまを入れています♪カルシウムも取れて一石二鳥

椎茸の佃煮(別レシピ)と紅生姜を混ぜたスッキリ甘さ控え目稲荷寿司

静岡みかんを絞ってごはんを炊き、電子レンジで煮あげた油揚げに詰めて「おいなりさん」に。形もみかんを意識しました。

甘辛く煮た油揚げに白ごまたっぷりの酢めしをつめたシンプルなおいなりさん。紅しょうがを添えてどうぞ。

みんな大好きなおいなりさんです！

普通のお稲荷さんに飽きて、少し趣を変えて五目お稲荷さんにしてみました。

混ぜて詰めるだけの簡単おいなりさん。ひじきはカルシウムが牛乳の１０倍以上、食物繊維、鉄分が豊富な食材です。普通のおいなりさんを食べるならこうして栄養をたっぷり摂ってみてください。特に貧血気味な人や女性の体に栄養を(✿◡‿◡ฺฺ)

甘めの揚げに、お酢控えめのいなり寿司です♪

何合で何個いなり寿司ができるか覚え書きです。

じみーな料理だけれども、すごーく作るのが大変な料理

今朝までに5個取れた、夏の香りを少し取り入れていなり寿司を作りました。

しっとりしたご飯のランチに。山椒の実の佃煮の代わりに梅肉をいれても美味しい。漬物は壬生菜やすぐき漬け、赤蕪でも。

揚げを甘く、酢飯をサッパリ！ボリュームがあるのにたくさんいただけちゃいます

子供が食べやすいように、半分に切って小さくして入れてみました。

・みょうがの甘酢つけを使って、10分もかからないいなり寿司です。・みょうがの甘酢がいいアクセントになってます

★油揚げをふっくらジューシーに　煮たいなり寿司

今年の節分はちょっと変わった恵方巻を！　味付けいなりの皮（おいなりくん）と豆腐バーを使っています。

超スピードです☆