くるくる巻いて♪野菜の肉巻き☆照り焼き

いんげんはヘタとおしり？を切り落としてレンジでチンします。時間は１分位チンしました。

にんじんはいんげんと同じ位の長さ・太さに切り、レンジでチンします。時間は2分くらいチンしました。

豚バラでいんげん・にんじん・チーズを巻きます。

フライパンに油をしき、巻き終わりを下にして肉巻きを焼きます。

肉巻きを焼いている間に●を混ぜ合わせます。

焼けたら、キッチンペーパーで油を取り除き、●をフライパンに入れ、スプーンなどで調味液を肉巻きにかけます。