学校給食 いかのチーズ焼き

ハラペコ武蔵村山市
ハラペコ武蔵村山市 @cook_40095297

学校給食 いかのチーズ焼き
このレシピの生い立ち
青のりと粉チーズをまぶしたいかを、オーブントースターで焼いて作ることもできますよ。
お好みの方法で料理してみてください。

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材料

1人分
  1. いかの切り身 40g
  2. しょうゆ 2.5g
  3. 本みりん 0.5g
  4. 1g
  5. 青のり 0.03g
  6. サラダ油 適量
  7. 粉チーズ 3g

作り方

  1. 1

    いかをしょうゆ、みりん、酒で20分程度漬け込む。

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダ油をひいて1を焼く。

  3. 3

    色目が付いたらひっくり返す。

  4. 4

    青のりと粉チーズをまぶしてふたをして焼く。

コツ・ポイント

青のりはあらかじめ乾煎りしておき、焼き上がったいかに粉チーズと一緒にふりかけるだけでもおいしくいただけます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ハラペコ武蔵村山市
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村山らしい食べ物、学校給食の人気メニュー、Food(風土)グランプリ出店料理などとにかくおいしいものを紹介します。武蔵村山市ホームページ http://www.city.musashimurayama.lg.jp/index.html
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