【アジアン風】水菜とささみ、きのこサラダ

kobito1984
kobito1984 @cook_40086815

ご自宅にナンプラーは余っていませんか?材料は湯通しか、レンジで火を通すだけ。後はボールで混ぜる癖のない簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
ほとんどタイカレーの時しかナンプラーを使わなかったので、大量に余っていました。ヘルシーだけど男性にもボリュームがあって、女性の好きなきのこ類を使用してるので、我が家では今や定番メニューになりました。

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材料

2人前
  1. 水菜 2束
  2. ささみ 2本
  3. お好きなきのこ お好みの量
  4. (ぶなしめじ、しいたけ、えのきなど)
  5. たまねぎ 1/4個
  6. ※ドレッシング
  7. ごま 大さじ3
  8. ナンプラー 大さじ2
  9. レモン 大さじ2
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 小口唐辛子 唐辛子1/2~1本(お好みの量)

作り方

  1. 1

    水菜は5cmくらい、たまねぎは薄くスライスし、冷水に浸しておく。10分くらい放置し、ザルにあげ、水気をきる。

  2. 2

    きのこ類は食べやすい大きさに切り、湯がくかレンジでチンをして火を通しておき、冷ます。湯がく場合、お湯は残しておく。

  3. 3

    ささみは筋をとり、(2)で残したお湯で湯がくかレンジでチンして、火を通す。少し冷まし、小さめに切るか、細くさいておく。

  4. 4

    大きめなボールにドレッシングの材料(ごま油、ナンプラー、砂糖、レモン汁、唐辛子)を入れ、混ぜる。

  5. 5

    4のボールに1.2.3すべての材料を入れ、混ぜるだけ。このままでもおいしいですが、冷蔵庫で冷やした方がおすすめです。

  6. 6

    最後にお皿に盛り付けて、できあがりです。

  7. 7

    ※写真のきのこはぶなしめじのみです。量は1/2パック程度使用しています。

コツ・ポイント

レモン汁はレモンを絞っても、ポッカレモンでも大丈夫です。
きのこが多い場合には、水菜やささみの量を減らして下さい。
サラダは翌日でも食べれますが、少し水分がでます。気になる方は当日に。
トマト、エリンギ、きゅうり、むね肉でもおいしいです。

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レシピ作者

kobito1984
kobito1984 @cook_40086815
に公開
あまり計量して料理を作らないため、目分量で記載してます。簡単でおいしくを目標に手間入らずなレシピが多いです。甘すぎたり、しょっぱすぎたり…なんてことも作って頂いた方であるかもしれませんが、そういうお声なとで改善してレシピをUPしていけたらと思ってますので、よろしくお願いします!☆おすすめレシピ麻婆豆腐、揚げない揚げ出し豆腐、回鍋肉、餃子、きゅうりとシーチキンのおかず
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