豚肉とカブのサラダ風炒め

punijuwa @cook_40160152
フライパンで簡単、10分でスピードおかず♪
ソースが美味しいんです。
このレシピの生い立ち
フリーペーパーに載っていたレシピの材料を参考に、自分好みにアレンジ。調理法、調味料の配合を変えてみました。
作り方
- 1
かぶの実は皮つきのまま16等分(くしがた)にし、合わせた【A】につけておく。葉は細かく刻んでおく。
- 2
豚肉は塩こしょうを振り、食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、豚肉を入れ蓋をし火を通す。
- 4
【3】にかぶ、レモンの輪切りを加える。(この時、なるべく汁は残しておく。)強めの火で1分程炒めたら皿に盛る。
- 5
かぶの葉を飾り、【A】の残りをかけたら完成です。
コツ・ポイント
かぶの食感を残すため長く炒めないこと。1分と言わずササッと和えるくらいの感覚で構いません。
似たレシピ

牛のオイスター炒めと豆苗のナッツサラダ
牛肉と豆苗とピーナッツのベストマッチ!簡単で美味しい!


炒め牛肉のせトマトサラダ
10年位前、どこかの雑誌から何気なくメモをとって作り始めたのですが、今では夏場の食卓に欠かせないメニューとなっています。


サラダフレンドの洋風炒め
JAふれあい食材の「サラダフレンド」を使った洋風炒めです。【調理時間 約10分】


炒めてかんたん!白あえ風サラダ
白あえを洋風サラダにアレンジ☆10分でつくれちゃうお手軽サラダです♪


サラダ蕪のバター醤油炒め
生でも食べられる「サラダ蕪」を炒めてちょっと違う感覚で!


かぶのサラダエレガンス炒め
スパイスのサラダエレガンスを買いました♪手軽にツマミを作ってみました。


豚肉と水菜のプチトマトソースサラダ風炒め
サラダ感覚の炒め物。白ワインとプチトマトでサラダソースを作る感じです。


カブの葉クルミ炒めのマヨネーズサラダ♪
かぶの葉クルミ炒めにマヨネーズを加えてサラダにしました♪作り置きした、クルミ炒めをマヨネーズでアレンジして楽しんで下さい


★豚バラ炒めとチーズのサラダ仕立て
一品で1/2日分以上の野菜(200g)が摂れる!エネルギー530kcal食塩相当量2.0g


炒めキノコのシーザー風サラダ
卵の黄身もトロリとからまって食べごたえのあるサラダです


合挽肉のクミン炒めと生野菜のサラダ
クミン好きのためのサラダ


豚肉と大根のサラダ風炒め
大根が少し残っていたら、炒め物にもおすすめです!大根には脂肪の分解を助ける酵素が入ってます!豚肉がサッパリ食べられる!


炒め人参のサラダ
IFCA食学士の鈴木亜紗美です。今回は「炒めて味付けをした人参がドレッシング替わり!」な簡単サラダのレシピです☆


牛タンとサヤエンドウのサラダ風炒め
歯ごたえある牛タンと甘みのあるサヤエンドウをさっばりサラダとして食べれます。


簡単♪豚肉炒めのせちゃった生白菜サラダ♪
少し甘くて、子供もお肉と混ぜながらだと白菜をタップリ食べてくれます♪


豚肉のサムジャン炒め のっけ春サラダ
豚肉をサムジャンで炒めて春野菜に盛りつけた簡単メニュー♡ 人気ランキングTOP10入り♡


鶏肉とアボカドのサラダ風味炒め
おかずのような?サラダのような?しょうがが効いていて大人向けの味です。


豚肉の塩だし炒め●納豆&レタスサラダ添え
豚肉とタマネギを炒めてレタスの上に。納豆をソース風にのせ、プチトマトをちりばめ、ネギをのせてできあがりです。


簡単冷凍サラダ海老と白菜のチリ炒め
冷凍サラダ海老を使うと下処理が要らないので簡単に出来ます。白菜が美味しい季節になりました。秋のレシピに加えたい一品です。


サラダ風ゴーヤー炒め
シャキシャキ、ウマニガ。


豚バラ炒めとチーズのサラダ仕立て
茨城県×雪印メグミルク共同開発第19弾「野菜×乳製品レシピ」野菜とカルシウム不足の課題に、協力して取り組みます!


まるで野菜炒め?なじゃがいもの和風サラダ
サラダというより炒め物?温かくても美味しいです。コンビーフの味がアクセントの 野菜たっぷりな和風じゃがいもサラダです。


炒めた牛肉でうまみUp!パンプキンサラダ
粒マスタードとレモン果汁のさっぱりソースを牛肉のうまみとかぼちゃの甘みでまろやかに!かぼちゃが苦手な男性にもウケますよ。


簡単☆ハムとレタスのサラダ風炒め
生のレタスは沢山食べるのは大変だけど、火を通すとぐ~んと食べやすくなります。


とり胸肉の中華炒め+サラダ
胸肉がしっとりジューシーで美味しい!ごはんが進む中華炒めは鉄板おかずです。


豚ばら肉のカレーソース炒め(サラダ風)
カレールーを使って簡単な豚ばら肉炒めです。野菜を多めに使いサラダ風に仕上げました、カレーの辛味で食が進みます。


☆かぼちゃ☆のサラダ風炒め
かぼちゃの煮物とはちょっと違った味わいです♪


ホワイトアスパラガスと炒め春菊サラダ
体の中がキレイになるかんじ。


炒めて作るキャベツと豚バラのホットサラダ
我が家でこれはヒットしました!!ミツカン「金のごまだれ」のおかげで美味しいレシピが増えました~♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18401558