簡単☆塩麹蒸し野菜のマスタードマヨ卵のせ

ひとみかん1027 @cook_40080517
レンジで旬の新玉、春キャベツを塩麹蒸ししてたっぷりのマスタードマヨ卵を乗せて(^^)
このレシピの生い立ち
塩麹を使った蒸し野菜を食べてみたくて作ってみました。
作り方
- 1
新玉と春キャベツを千切りにして耐熱容器に入れ、塩麹、酒を加えレンジ600W5分で蒸します。
- 2
卵は茹で卵にして潰して☆を混ぜる。
- 3
1⃣を皿に盛り、上から2⃣を山のように盛り付ける。
コツ・ポイント
蒸し汁も残らず皿に入れて下さい。しっかり味が好きな方は仕上げに醤油をちょっとたらしても美味しいですよ。
似たレシピ

旨み濃い♪蒸し野菜たっぷりマカロニサラダ
春キャベツ~新たま~スナップえんどう♪春の農園は、旬野菜でいっぱい❤野菜の旨みを逃がさない スチームでマカロニサラダ♪


蒸し野菜ときゅうりのマヨマスタード和え
簡単にモリモリ食べれる和え物です!マヨネーズとマスタードの酸味と、隠し味のごま油がアクセント✨


蒸し野菜のマスタードヨーグルトソース
ゆで卵とたっぷりの蒸し野菜に、まろやかなマスタードヨーグルトソースをかけて♡


蒸し野菜♡マヨマスタードソース添え
蒸した野菜の美味しさは格別です!茹でるよりも、レンジよりも断然美味しいです♪しかもやってみたら意外と早くできて簡単!野菜もたっぷり取れて、ついでに横でささみでも蒸せば、コレだけで立派なダイエットメニューになりますよ。


塩麹の鶏焼きと蒸し野菜
塩麹に漬けた鶏肉とありあわせの野菜。鶏肉が地鶏のぷりっぷリに変身。


エビの塩麹漬け蒸し野菜
レンジで簡単!エビを塩麹に漬けて旨みUP!あっさりしたヘルシーな一品です。


蒸し野菜
春の旬のお野菜をたくさんとれます。お塩やポン酢、ドレッシングなどお好みのタレで召し上がれ!


塩麹で☆蒸し野菜の豆乳チーズもどきかけ
塩麹でまるで乳製品のような美味しさ!たくさん食べてもヘルシー☆


あるもので簡単に★蒸し野菜マヨネーズあえ
フライパンで蒸したあまり野菜と豚肉をマヨネーズなどであえてみました‼️(☆∀☆)


蒸し鶏と蒸し野菜(塩麹漬け)
味付けは塩麹のみ。塩麴に漬け込んだ鶏肉や野菜は、素材の味が楽しめるとともに、旨みも深くなります。鶏肉はしっとりさとやわらかさも増します。ヘルシーな蒸し料理で、罪悪感知らず。蒸し器のない方はフライパン蒸しでもOK。#塩麹漬けチャレンジ


旬の彩り蒸し野菜和風マヨネーズ添え
淡い味わいを伴った旬の野菜を蒸して、和風のマヨネーズで頂く、秋の息吹を感じる一品です。


蒸し野菜のカリカリベーコンドレッシング
レンジで蒸した野菜に、手作りのドレッシングをたっぷりかけて。醤油の入った和風味なので、どんな野菜とも相性抜群です。


ヘルシー蒸し野菜
ダイエット中のパパを思ってヘルシーだけど食べ応えのあるのが作りたくて☆冷蔵庫の掃除にもなります


クック膳 やわらか蒸し鶏と蒸し野菜
塩麹に浸けた胸肉と付け合わせ野菜をクック膳だけでレンチン冷やご飯もあればリゾットまで全部クック膳とレンチンだけで完了


簡単さっぱり蒸し野菜☆レモン塩麹味
シリコンスチーマーに入れてレンジでチンで完成♪フライパンでもできるよ☆たれなしで美味しい(^^)野菜はなんでも◎


塩麹のシリコンスチーで蒸し野菜(^-^)
油も使わないのでダイエットや夜食にどうぞ(^-^)とってもヘルシーですよ(*≧∀≦*)


塩麹鶏と蒸し野菜のドレッシングかけ
笑顔会HP「食で応援!運動能力アップごはん」で紹介! 試合前におすすめの 低脂質でたんぱく質が摂れる一品です


塩とレーズンで♪蒸し野菜とウインナー
ただ野菜とウインナーを蒸しただけ。レーズンとお塩で甘みがぐっと!!


塩麹で豚バラ蒸し野菜
重ねてレンジでチンするだけです!簡単ですぐできるので忙しい日に☆


塩麹だけで簡単激うま蒸し野菜
蒸すから野菜の栄養そのまま!なのに甘くて美味しいよ〜♪


塩麹ディップでいただく蒸し野菜
野菜がいくらでもいただけます。


お年寄り絶賛シリーズ☆ホルモン蒸し野菜☆
市販の味付けホルモンを、キャベツ、玉ねぎで、レンジを使い手抜き、ホルモン焼き?では無く、ホルモン蒸しが出来上がりました☆


春の蒸し野菜(約110kcal)
にんにく&ベーコンのいい香りがする蒸し野菜。春キャベツの甘味と菜の花の苦みが相性抜群です✰蒸すだけなので簡単&ヘルシー


蒸し野菜のひき肉入りハーブ塩あんかけ
豚挽き肉とハーブ塩でイタリアンな塩あんかけを作ってみました。レンジでチンした野菜や蒸した野菜、茹でた温野菜にかけて♪


塩麹がけ蒸し野菜
蒸し野菜にかけるだけ。優しい味の体に優しい1品です。


パスタソースでおしゃれな蒸し野菜
豚肉は、塩麹で下味をつけることと柔らかさのアップを狙いました。まろやかな塩味がトマトソースに絡んでいます。


香味うまダレで食べる♪春の蒸し野菜
春が旬の野菜を盛り込み、温野菜にしました!黒酢を使った、やみつきになる香味うまダレでお召し上がりください♪


ほくほく蒸し野菜のカレーマヨグラタン
ただ蒸しただけの野菜。プレーン、カレー味、カレーグラタンと一つで3つの味が楽しめます♥


蒸し野菜のあっさりヨーグルトソース
ヨーグルトの酸味とマスタードのぴりりのヘルシーソースで蒸し野菜がもりもりいけちゃいます♪濃厚お肉の付け合わせにいかが~?


春夏の蒸し野菜を添えた、オムレツ♫
レンジでチンと簡単に!お塩もソースも無しで、お野菜の甘味がよくわかりましたとさ^^&ノンオイル

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18420728