ちくわと豚肉で玉子とじ丼

竹輪の味がしっかりしてるので、調味料はめんつゆだけで楽ちんです！えのきを入れると食感が良いです。

美味しい麺つゆに竹輪から旨味が、玉葱から甘味が染み出て美味しさUP✿　シャキシャキの絹さやととろ～り卵の丼を召し上がれ✿

木の葉丼に対抗して、ちくわで丼を作りました。

ちくわを卵でとじたものを丼ご飯にのせた時短・節約メニューです。すぐ出来ます。煮たちくわがご飯に合います。

ちくわと豆腐を卵でとじたお腹に優しい丼です。薄味なので離乳食にもおすすめです。

安いちくわを使って、旬の甘い新たまねぎをめんつゆで煮て、とろとろの半熟卵の丼です。

お米に卵…食材の価格高騰が収まらない今日この頃、ふと思い立ち、お財布に優しい庶民の味方〝ちくわ〟をフライにしてとんかつ代わりにした、卵とじ系の丼を作ってみました！他の具材はシンプルに長ネギで。まあ、だいたい想像できる味かとは思いますが、油と練り物は相性が良いので、フライにしたちくわは、カリカリのころもの中にもちもちの魚肉が詰まっていてなんとも美味！また、甘じょっぱい醤油味や卵とじともベストマッチで、もちろん白いごはんにもよく合う！作るのも簡単ですし、コスパもよくてガッツリ食べられる！これもまたおススメな卵とじ系丼ですよ☆

野菜とワカメとちくわでヘルシー丼になるかな？と思ったら美味しくて覚書にしました。

ちくわのだしで玉子とじ！簡単！節約！

親子丼ではなく、いわゆる他人丼＼(^o^)／めんつゆで作るのでとってもかんたん　写真がとろとろに見えないのが残念

簡単美味♪ランチに朝食に♪

時間がない時に簡単に出来てボリュームたっぷり。

ちくわと卵の甘辛出汁の丼です！三つ葉があればぜひ入れて下さい♪風味が最高です！ちくわと卵なのでお財布にも優しいですよ！

野菜多めにするとあっさり食べれます♪薄味好みな方はぜひ♪

豚肉と卵と玉ねぎだけなので誰でも簡単に作れます！

もやしとちくわが甘めのソースカツ丼のタレとよく合います！

豚でどん飯が出来るのでお安く美味しく食べれます！！

歯ごたえのしっかりしたちくわに、半熟卵と柔らか玉ねぎがだしたっぷりで、ごはんによく合います♡ヘルシーですよ(〃'▽'〃)

材料は豚肉・ニラ・卵・めんつゆだけ！忙しいときもサッと作れてガッツリごはんがすすみます。お好みで七味をかけてどうぞ。

豚肉にまぶした片栗粉がとろみを出してくれて、卵トロトロに仕上がります。

豚バラとキャベツをめんつゆで味付けしたら卵でとじるだけ♪おかずにも丼にもいいょ♥️豆腐を増やしてダイエットにも！

めんつゆとお揚げで簡単満腹ゴハン！

豚肉と卵はご飯に良く合いますね!(^^)!

ちくわをとろとろ卵でとじちゃいました★親子丼風の味付けだから小さな子供もガッツリたべれます！

ご飯もすすみ美味しくできます！

卵1つで2人分出来ちゃう!!

'10/3/5話題入✿給料日前でもガッツリ! 市販のめんつゆを使って簡単に♪麩につゆが染みて美味しいよ(^0^)/

うどんスープなどに使うあごだし粉末で簡単に優しい味の卵とじ丼が出来ます！豚肉との相性も良く、食欲をそそる一品！

★話題入り★1位★竹輪・天かす・卵・玉ねぎでお財布に優しい簡単に出来る丼ぶり物をアレンジ＃竹輪＃天かす＃卵とじ＃卵は万能

野菜たっぷりでおいしいですよ。椎茸嫌いな息子もぺろりと食べちゃいました。