鶏肉の塩バター風味●ゴーヤーチャンプルー

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塩バターの風味のゴーヤーチャンプルー。鶏肉を炒めた後、きのこ・ゴーヤーを加えて酒で蒸し、塩バター。溶き卵でしあげます。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
●ソーセージを使った●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18471385
●鮭切り身を使った●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18437478

鶏肉の塩バター風味●ゴーヤーチャンプルー

塩バターの風味のゴーヤーチャンプルー。鶏肉を炒めた後、きのこ・ゴーヤーを加えて酒で蒸し、塩バター。溶き卵でしあげます。

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※チャンプルーのバリエーションは…
●ソーセージを使った●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18471385
●鮭切り身を使った●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18437478

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材料

2人分
  1. ゴーヤー 1/2本
  2. 鶏肉 150g
  3. きのこ 1/2パック
  4. 1個
  5. ごま 小さじ2
  6. バター 10g
  7. 小さじ1/3
  8. トッピング
  9. 味つけ海苔 1枚

作り方

  1. 1

    □ゴーヤはわたをとり、2mmに薄切りし、塩(小さじ1/4)とまぜる。
    □鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    ●フライパンにごま油を入れ温める。
    ●鶏肉を入れ、火を通していく。
    ●きのこ、ゴーヤを入れる。
    ●酒を入れる。

  3. 3

    ●ゴーヤにお好みの火が通ったら、塩・バターを入れ、溶き卵を流しいれる。
    ●半熟になったら器にとる。

  4. 4

    ●味つけ海苔をのせできあがり。

コツ・ポイント

●お好みで豆腐、厚揚げなど加えてみて下さい。

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