さつまいもと鶏肉の煮物

亜貴miffy
亜貴miffy @cook_40023788

さつまいもの甘みとしょう油が意外と合う一品です。鶏肉を炒めてから煮るので旨味が閉じ込められておいしい♪
このレシピの生い立ち
息子がさつまいもをいっぱい掘ってきたので、かぼちゃの煮物のようにさつまいもで煮物を作ってみよう!と思いつきました。

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材料

4人分
  1. さつまいも 1本
  2. 鶏肉 200g
  3. こんにゃく 小1袋(150g)
  4. だし汁 300cc
  5. 大さじ2
  6. しょう油 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにして水にさらす。こんにゃくと鶏肉も1口サイズに切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、中火で鶏肉を炒める。

  3. 3

    2にさつまいもとこんにゃくを入れ、だし汁、酒、しょう油、砂糖を加えて、ふたをして弱火で15分煮る。

  4. 4

    (水分が多く味が薄く感じるようであれば、ふたを取ってさらに3~5分煮る。)

  5. 5

    できあがり!

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レシピ作者

亜貴miffy
亜貴miffy @cook_40023788
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我が家の味を残したくて、MYキッチンを作りました♪
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