かぼちゃのガーリック炒め♬♪
★きらりん☆ @cook_40165275
かぼちゃがあれば、常備してる調味料使用で１品出来ちゃいます❤
このレシピの生い立ち
かぼちゃというと、つい煮物ばかり…。何か違ったおかずを作りたい！と思った時に何かの切り抜き記事で見ました。 でもレシピがどこかに消えてった為、自己流で作っているレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃの皮をところどころ削いで、
１㎝くらいの厚さに切る。それを半分の長さにすると、火が通りやすいです。 - 2
耐熱皿に並べて、水をパッパとふってレンジでチンします。
６００Wで４分くらい加熱してます。 -
- 3
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、焦がさないように弱火で熱します。
- 4
にんにくの香りがたったら、かぼちゃを炒めます。
- 5
火の通り加減をみて、柔らかくなったらクレイジーソルトで味付けします。
- 6
お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをふって出来上がり❤
コツ・ポイント
レンジで加熱しすぎると、炒めた時に崩れます…
フライパンで蓋をして、時々振って炒めると焦げ目が香ばしく、ほくほくに仕上がります。
リアクション
似たレシピ
カボチャのガーリック炒め
調理がちょっとめんどうなかぼちゃ、小さく切って炒めるだけで可愛いおかずができます(*´∇｀)
南瓜とウィンナーのガーリック炒め
かぼちゃの甘みが苦手な男性でも、これなら納得の一品！ウィンナーをベーコンにしても♪
かぼちゃとエリンギのガーリック炒め
かぼちゃのβカロテンは、オリーブオイルと炒める事で吸収アップします！
かぼちゃのガーリック炒め
つくレポ10人☆揚げ焼きした様♪ホクホクカリカリかぼちゃ煮るだけじゃない、かぼちゃの美味しさ、味わってください＾＾
りんごのレシピ 
かぼちゃのガーリック炒め
かぼちゃの一番おいしい食べ方！？かぼちゃとにんにくさえあればＯＫ！是非一度はおためしあれ☆
揚げかぼちゃのニンニク炒め
うまみがぎゅっと詰まったかぼちゃ料理です。
カボチャとマッシュルームのガーリック炒め
パパッと簡単にできる1品です☆
かぼちゃのガーリック炒め
かぼちゃの甘さよりガーリック風味が効いておつまみにもok!
シンプル！かぼちゃにんにく炒め
材料はかぼちゃとにんにくだけ！なのにこんなに美味しい。
かぼちゃとしめじのにんにく炒め
ご飯のお供にピッタリ！あまいかぼちゃや皮が苦手な子供たちも これならモリモリ食べますよ！勿論、お酒のおつまみにも！
かぼちゃとトマトのガーリック炒め
かぼちゃはカリカリ、トマトはジューシーな夏らしい一品です。
かぼちゃとアスパラガスのにんにく炒め
ビタミンなどの栄養素がACE級！かぼちゃ、アスパラで元気ＵＰ！
かぼちゃニンニク炒め
かぼちゃの煮物に飽きた時に作りました。
クック081HVK☆ 
❤かぼちゃのガーリック炒め❤
甘く煮るのもおいしいけど、ピリカラにしておかずにしましょう。男の人もパクパク食べてくれますよ♪
かぼちゃと芽キャベツのガーリック炒め
ビタミンCたっぷりの芽キャベツと、カロテン豊富なかぼちゃの最強コンビ！肌にも、ストレス退治にも効果的！
ひき肉とかぼちゃのガーリック炒め
かぼちゃを美味しく料理するのが難しいという方、カンタンだからチャレンジしてみて！
かぼちゃと厚切りベーコンのニンニク炒め
ほんのり甘めのニンニク炒めです☆お弁当のおかずや常備菜、あと1品にも♪ごはんが進みますよ(^^)
江戸崎かぼちゃのガーリック炒め
完熟採りで太陽の光をたっぷり浴びた「江戸崎かぼちゃ」は、とても甘くて粉質感と糖度のバランスが良く、ホクホク食感！
かぼちゃのガーリック炒め
かぼちゃって，煮物や天ぷらなど，和風のメニューが思い浮かびがちですが。こうした洋風にアレンジしたものの，結構イケます。
くさこっこ 
かぼちゃのガーリック炒め
お肉の付け合わせ、おつまみにも、かぼちゃのガーリック炒め
カボチャのニンニク炒め
カボチャの甘さとニンニクの香りが意外な組み合わせ。でも、何かクセになる旨さです。
健康法師のタコとカボチャのガーリック炒め
タコのガーリック炒めにかぼちゃを入れてみました。両方引き立てあって、おいしい～！
かぼちゃのにんにく炒め
ササッと一品作れる!かぼちゃにバターの風味があう(・o・)
もこw 
かぼちゃのガーリック炒め
野菜なのに甘～いかぼちゃが苦手・・な私でも食べれる一品。カリカリにんにくがポイント☆超カンタンです♪
かぼちゃのニンニク炒め
実家で生まれた簡単かぼちゃの一品、調理時間約15分!
切り干し大根と人参のニンニク炒め
常備菜やカルシウム不足の方にぴったり！
クック11EYKH☆ 
かぼちゃと大豆のガーリック炒め
かぼちゃはにんにくと相性が良いので塩胡椒で炒めるだけでとても美味しいですよ。
かぼちゃのにんにく炒め
かぼちゃカロチン（ビタミン）豊富粘膜を丈夫にして抵抗力を高める効果がある＾＾。
エビとブロッコリーのガーリック炒め
簡単に、出来ますよ～♪ワインのおつまみに、あいますよ～(*^.^*)
かぼちゃのガーリック炒め
匂いもおいしい！！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18429180
