おくらとイカの岩海苔和え

こみみなぞう
こみみなぞう @cook_40045570

イカとおくらを岩海苔で和えるだけ!
このレシピの生い立ち
いつものおくら岩海苔和えに残ったイカを一緒に入れてリメイク

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材料

4人前
  1. おくら 10本
  2. イカ 1パイ
  3. 岩海苔 小さじ2

作り方

  1. 1

    お湯を沸かしオクラを茹で取り出した後にイカを茹でる

  2. 2

    荒熱が取れたらオクラは小口切り
    イカも食べやすい大きさに切る

  3. 3

    岩海苔と和えれば完成

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レシピ作者

こみみなぞう
こみみなぞう @cook_40045570
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食べること飲むことが大好きな夫婦です旦那様のためにバランスの良い お弁当と夕食を日々心がけてますブログもよかったら遊びにいらしてくださいhttp://ameblo.jp/minazo-net/
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