ナスと長芋のおひたし

Diceklab
Diceklab @cook_40163127

サクサクの長芋とくたっとしたナスのとりあわせが最高。色んな食感を楽しむレシピ。
このレシピの生い立ち
麺つゆアレンジを考えた一つ。

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材料

2人分
  1. ナス 1本
  2. 長芋 100g
  3. 麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1.5
  4. 大さじ1.5
  5. ゴマ 小さじ1
  6. 白ゴマ 適量
  7. 刻みネギ 適量
  8. ラー油 小さじ1
  9. 塩・コショウ 適量
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ナスを適当なサイズに切る。私はナスを半月切り、5mm幅。

  2. 2

    長芋を適当なサイズに切る。ナスよりも薄く2.5〜3mm程度の幅の方がいい。

  3. 3

    フライパンに油を熱してなすを焼き、くたっとするまで炒める。ナスは油を吸いやすいので、油は少なめに。

  4. 4

    麺つゆと水を混ぜて、そこに炒めたナスを漬ける。

  5. 5

    フライパンに油を引いて、塩・コショウで長芋を炒める。両面がこんがりとなるまで焼き上げる。

  6. 6

    4に炒めた長芋をさっと混ぜて、ネギ、ゴマ、ラー油をかけて合える。

コツ・ポイント

ナスと長芋は一緒に炒めないこと。ナスは油を吸い過ぎて、長芋はこんがりと焼きたいからです。ナスと長芋の食感の違いを楽しむレシピです。ラー油がピリリとさせるのも美味しいです。

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レシピ作者

Diceklab
Diceklab @cook_40163127
に公開
サラリーマン夫です。共働きなので平日でも作ります。手軽で健康に、料理に少しのサイエンスを、キッチンにクリエイティブがモットーです。料理ブログも書いてます。良かったら見てね。http://lovelabokitchen.hatenablog.com/
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