アプリでひらく作り方
- 1
糸こん、えのきは食べやすい長さに切る
人参は千切り。
明太子は皮から出す - 2
フライパンにごま油をいれ、糸こんをよく炒める。
-
- 3
そこに人参を入れ軽く炒める
-
- 4
えのきを入れたら、めんつゆを入れて炒める。
そこに明太子を混ぜて、火が通ったら出来上がり -
- 5
人参の明太子炒めのレシピID：18284407
-
コツ・ポイント
糸こんをよく炒める
似たレシピ
糸こんにゃくと明太子炒め
プチプチ美味しくていくらでも食べれちゃう♪冷蔵庫のお野菜と一緒にどうぞ！
糸こんにゃくと明太子炒め
短時間で簡単に！
糸こんにゃくの明太子炒め
糸こんにゃくと明太子の組み合わせ抜群で美味しいです
エノキと糸蒟蒻のヘルシー炒め:-)
油、塩分控えめでさっぱり美味しい！ダイエットにもオススメです♡
簡単作り置き*糸こんと明太子炒め*
ダイエットにも！家計にも優しい！
簡単 糸コンと人参の明太子炒め
ヘルシーで人参の味が苦手でもいけそう！
糸こんにゃく明太マヨ炒め
簡単♪美味しい♪糖質オフおつまみ♪
えのきと糸こんにゃくの炒め物♪
簡単、ヘルシー☆雑誌のレシピを少しアレンジした覚え書きです★
明太子と糸こん炒め
明太子の旨味が糸こんにゃくに絡みついて美味☆ヘルシーにあと一品というときに☆
かれごはん 
白滝とエノキだけの明太炒め
白滝とエノキの食感がたまらない。ついつい手が伸びる我が家の定番オカズです。
糸こんにゃくと人参の明太子炒め
糸こんにゃくを炒めたヘルシーな副菜です。簡単なのでおかずを追加したい時やダイエットをしたい方におすすめです。
糸こんにゃく明太子炒め
糸こんにゃく気がつけば賞味期限近づいてて～
糸こん＆明太子炒め♪
お義母さんに教えてもらったレシピ第１弾。とっても簡単です♪おつまみや、お弁当にも(^^)
糸こんと人参の明太子炒め
明太子が余った時にささっと作れます
糸こんにゃくの明太子炒め
ちょっとピリ辛です。もう一品欲しいときに。
糸こんにゃくの明太子炒め
お酒のアテにピッタリです★
明太子 三つ葉 えのき 炒めるだけ
材料をゴマ油で炒めるだけ。おにぎりの具にも、おつまみにも。温かいごはんに乗せるのはほんとに美味しいです(^^)
簡単ヘルシー☆糸こんにゃくの明太子炒め
糸こんにゃくとシメジでヘルシーに。ちょっとしたオツマミやお弁当にもオススメ。
✽えのきと明太子炒め✽
とっても簡単副菜♪美味しいです(*´▽｀*)失敗だった明太子消費に…笑。ヘルシー？♡
作りおき！シャンタンの糸こんタラコ炒め
ちょっと変わった味のタラコ炒めをどうぞ
人参と糸蒟蒻と明太子の麺つゆバター炒め
人参しりしりが定番だった人参副菜のレパートリーを追加^ ^
ヘルシーウマ！糸こんにゃくの明太子炒め
ヘルシー簡単
糸こんにゃくとニンジンのきんぴら風炒め
余った糸こんにゃくとニンジンでつくりました。冷えてもいけるので、副菜として、つくりおきしました。
＊糸こんの明太子さっぱり炒め＊
さっぱりとした明太子炒めができました(*¨)弁当にもいいかも♥素早くできます!!ｗ
糸こんにゃくと明太子の炒め物
美味しく糖質オフ☆お弁当にもオススメです♪
人参と糸こんにゃくのめんたいバター炒め
人参消費に
糸こんの明太炒め
おつまみにも お弁当にも 副菜にもok
糸コンとえのきの醤油炒め
おつまみにも
tomomi4787 
ドライ糸こんにゃくと辛子明太子の炒め物
ピリッとした味と、こんにゃくの食感がいいですよ。お弁当に、後一品何か欲しい時にどうぞ。
簡単！！人参の明太子炒め
冷蔵庫にあるものを使ってパパっとおつまみ作りました⸜ ♡ ⸝しっかり味なのでお弁当にも´-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18443791
