あずきなこくとうふ
cafegenius @cook_40167449
１分でだれでもできる、豆腐を使ったヘルシーな和スイーツ
このレシピの生い立ち
ダイエット中におなかがすいたので
豆腐をいろいろアレンジしているうちにできました。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐を皿に盛りつけます。
- 2
きなこを豆腐にまぶします。
- 3
黒糖を上からふりかけます。
- 4
あずきを煮たもの(ぜんざい)を添えて、完成です。
コツ・ポイント
材料選びがポイントです。
なめらかな豆腐を選びます。
今回は男前豆腐を使いました。
似たレシピ
豆腐に餡子ときな粉on！
豆腐と餡子ときな粉で簡単でヘルシーな和菓子を作ってみました。
ダイエット☆豆腐☆黒糖☆きな粉☆寒天
豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。FPで簡単作業です！
ダイエット☆豆腐☆あずき☆寒天ケーキ
豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。よ～く冷やして食べてください。
【学校給食】からいも団子
さつまいもを使った昔ながらのヘルシー「和スイーツ」です。
豆腐ときな粉deもっちりヘルシーケーキ☆
簡単ヘルシーで、ケーキだけどノンオイル☆まるで和菓子のようなスイーツ(*^▽^*)カロリーは925ｷﾛｶﾛﾘｰ程度です
はなちゃん1019 
黒蜜☆きな粉☆豆腐
豆腐そのものを味わうヘルシーデザート。
黒糖豆腐クリーム
ヘルシーなクリーム！満足できる味に仕上がりました♪
豆腐入りきなこ団子
さっと作れるヘルシー和スイーツ。普通のお団子よりも豆腐を使っている分ヘルシー。
☆NANAっち☆ 
寄席豆腐ぜんざい きな粉がけ
小豆を煮たら、是非作ってほしい超簡単ヘルシーデザートです。きな粉の代わりに抹茶やすりゴマでも美味しいと思います。
豆腐入り白玉
とうふを使ったさっぱりデザートです。
超簡単♡豆腐わらび餅
豆腐を使った和スイーツ♡豆腐はメインディッシュにもスイーツにも使えて、ヘルシーで本当に優秀です！！
豆腐で☆豆乳ぜんざい
冷たくても温めてても可！思い立ったらすぐできる簡単和スイーツです♪
ちょろねぎ 
豆腐でケンタッキーのビスケット!?
話題入り感謝！！ケンタのビスケットを豆腐でヘルシー♪混ぜて焼くだけだから30分以内にできる～！！簡単レシピ!!
suntom 
豆腐・おから・きなこ・豆乳入りドーナツ
豆腐、おから、きなこ、豆乳を使ったドーナツなので、名付けて『大豆カルテットドーナツ』♪♪♪
Kanaひめ 
なめらか豆腐の黒蜜きな粉がけ
プリン感覚のヘルシーな和スイーツ
napilada 
豆腐ときなこの和風ケーキ。
お豆腐ときなこ・ゆであずきでケーキを作りました。和風のような洋風のような・・・？
豆腐よもぎ団子
豆腐を使った、もちもちお団子です。冷めても固くならないですよ♪
黒糖きな粉がけ豆腐
かんたんお豆腐デザートです。
＊お豆腐アイス＊
ヘルシーなお豆腐のアイスクリームです♪
大根の葛きり風
ヘルシーな大根の和菓子です！
ホイップクリームWith 黒糖わらびもち
Part-1はホイップクリームで和スイーツを。#和スイーツ #ホイップクリーム #黒糖わらび餅
とうふ黒糖きなこだんご！
黒糖きな粉でさらにヘルシー♡食べたいのはしょうがないからヘルシーな和菓子に。
豆腐でお餅？！
豆腐でお餅ができるんですΣ(‾□‾)！
みぃちゃ〜ン 
中華風ヘルシーデザート
紹興酒を使ったソースがアクセントになったお豆腐スイーツ
簡単♡おいしい♡お豆腐かぼちゃ白玉だんご
お子さんも食べやすいお豆腐白玉だんご。かぼちゃを入れて可愛らしく作りました。
お豆腐で！ヘルシー和スイーツ✿豆腐きなこ
イソフラボンた～っぷりな女性に嬉しいお豆腐のスイーツ❤豆腐なのに和菓子を食べてるみたい♫♬冷めた～く冷やして食べてね！
お豆腐☆黒糖＆きな粉☆プリン
お豆腐を使ってプリン！思いっきり！豆腐を満喫！お豆腐☆ショコラ☆プリンのアレンジです。
お豆腐でおしるこ
おしるこに、お餅の代わりに豆腐を入れたらヘルシーで美味しかったです！
豆腐白玉 黒糖きな粉かけ
もちもちの豆腐白玉に、粉末黒糖をかけると、黒蜜のようになります。お好みで、きな粉をかけると、美味しいです☆
ローカロ★豆腐deきな粉アイスクリーム
生クリームも卵も使わず豆腐でヘルシーなアイスクリームが簡単にできます♫
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18451139
