コープ切干大根の豚ナス味噌炒め煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

味濃いめでご飯がススム!
このレシピの生い立ち
切干大根を普通に煮て、頂こうと思い…
水で戻してみましたが~。

これは2品くらいにならないかと思いで、分けて料理してみました☺️

コープ切干大根の豚ナス味噌炒め煮

味濃いめでご飯がススム!
このレシピの生い立ち
切干大根を普通に煮て、頂こうと思い…
水で戻してみましたが~。

これは2品くらいにならないかと思いで、分けて料理してみました☺️

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材料

3人分
  1. コープ切干大根 45g(戻した後)
  2. なす 100g
  3. 豚こま切れ肉 135g
  4. 大さじ1
  5. ◎八丁味噌 20g
  6. ◎水 大さじ1
  7. ◎砂糖(三温糖) 小さじ1
  8. かつおだし(顆粒・化学調味料不使用) 小さじ1
  9. ☆酒 大さじ2
  10. ※水 味の濃さの調整

作り方

  1. 1

    切干大根を水で戻す。
    (時短はぬるま湯で。)  

  2. 2

    ◎を合わせておく。
    ナスは食べやすい大きさ、厚さに切る。

  3. 3

    お肉を炒め、ナスと水分をしっかり切った切干大根を入れて炒める。

  4. 4

    合わせておいた味噌を入れて、☆で味を整える。
    モッタリ感がある場合は※で調整をしていく。

  5. 5

    全体的に火が入れば出来上がり。

コツ・ポイント

切干大根の水分をしっかり手でギュッと絞る。

モッタリ感は、水を入れて調整していく。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2375件感謝です。
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