レモンが美味しい!鮭のエスカベッシュ

keikoree
keikoree @cook_40094739

火を通すマリネ液だから?
レモンも野菜も鮭も美味しい!
このレシピの生い立ち
ハーブ教室で

レモンが美味しい!鮭のエスカベッシュ

火を通すマリネ液だから?
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材料

  1. 生鮭 4切れ
  2. 塩胡椒、薄力粉 適量
  3. 揚げ油 適量
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 人参 1/2本
  6. セロリ 1本
  7. パプリカ 1個
  8. ★米酢、白ワイン 各100cc
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★塩 小さじ1
  11. ★胡椒 少々
  12. レモン 1個
  13. タイム 適量
  14. ローリエ 1枚
  15. チャイブ 数本

作り方

  1. 1

    骨無し鮭を三等分に切り、塩胡椒、小麦粉を付けて揚げる

  2. 2

    千切りにした玉ねぎ、人参、セロリ、パプリカを軽く炒め、合わせておいた★マリネ液を加え、沸騰させる。

  3. 3

    耐熱容器に鮭、薄切りレモン、タイム、ローリエの順に重ね、上から2の野菜を加え、冷蔵庫で味を馴染ませる。

  4. 4

    皿に盛りつけチャイブを飾り出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は、後でマリネ液を沸騰させるので、軽く炒めるだけで。

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