お豆の卵炒め

ウフミルク
ウフミルク @cook_40045840

お豆は水煮豆使用なので処理が簡単です
このレシピの生い立ち
不足しがちな食物繊維をお豆で摂取しようと…バランスも考えて卵で炒めてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人前
  1. 2個
  2. フジッコ「カレーにおいしい豆」 70g
  3. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    卵を混ぜ塩コショウを加える。

  2. 2

    1の中に豆を加え、熱したフライパンでいためる。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

少し、濃いめに塩こしょうをしたほうが豆との相性がよいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ウフミルク
ウフミルク @cook_40045840
に公開
お料理のできない栄養士大事な人の健康のため、身体作りのお手伝いがしたくて… ちょっとずつお料理勉強中です!!
もっと読む

似たレシピ