✥イカとえのきのぽん酢焼✥

タイシーン
タイシーン @cook_40042503

簡単!焼くだけ!
安いイカとえのきを使って節約&ヘルシーに❤
このレシピの生い立ち
あっさりしたものが食べたくて。。。

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材料

2人分
  1. イカ 1杯
  2. えのき 2分の1袋
  3. ポン酢 適量
  4. サラダ油 少々
  5. 七味唐辛子 お好みで
  6. 刻みねぎ お好みで
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    イカをさばいてこんな感じに切る。(今回ゲソは使用してませんが、入れてもOK)

  2. 2

    フライパンに油を少し入れてイカを炒める。

  3. 3

    イカに火がとおったら、えのきを入れてササっと炒めて塩コショウ。

  4. 4

    ポン酢を適量入れて混ぜ合わせ、七味をかけてお皿に盛る。刻みねぎをまぶして出来上がり~~♪

  5. 5

コツ・ポイント

イカは炒めすぎるとかたくなってしまうのでほどほどに✿
見た目はあんまりおいしそうに見えないけど、なかなかおいしいですよ♪

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レシピ作者

タイシーン
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