新キャベツとウインナーのさっぱり炒め
デイジーン @cook_40052883
新キャベツは手で千切り、さっと火を通す程度に鶏ガラスープの素で炒めました。サラダ感覚でムシャムシャ野菜が食べられます♫
このレシピの生い立ち
生で新キャベツを食べるのは飽きてしまい、それなら温野菜のような薄味の炒め物をと。
アプリでひらく作り方
- 1
ウインナーは斜め切り。 キャベツは手で食べやすい大きさに千切、ニンニクは薄くスライスしておく。
- 2
フライパンでウインナーとニンニクを炒め、そこへキャベツを加えさっと炒める。シャキシャキ感が残った状態で調味して出来あがり
コツ・ポイント
炒め物という程、味はしっかりついてはいません。炒めサラダ？のような感覚で野菜をたくさん食べたかったので、お好みで味を足してください<(_ _)>
リアクション
似たレシピ
椎茸とズッキーニのさっぱり炒め
サラダ感覚でぱくぱくいけます。火を通しているので、酢もまろやか。お弁当にもどうぞ。
きゃべつとウインナーのさっぱり炒め♪
我が家の即効レシピの定番です。野菜もたっぷり食べてもらえるので１品だけでも何とか大丈夫♪さっぱりなので急いで食べれます♡
豚肉とトマトのさっぱり炒め
ミニトマトを炒めて甘酸っぱく☆豚肉と一緒に野菜をたっぷり食べられます♪
ソーセージと野菜のさっぱり炒め
水分の少ない野菜を使ったので、お弁当にもOKかと。ソーセージの油分で炒めました。
じゃがいもとピーマンのさっぱり炒め♪
旬の野菜をお酢で炒めてさっぱり食べれます！ジメジメした季節の一品にぜひ！
セロリと鶏むね肉のさっぱり炒め。
食材を炒め、鶏がらスープの素と味ポンで簡単に味付け！ご飯のおかずorおつまみどちらでもイケマスよ。
きゅうりと豚肉のさっぱり炒め
夏野菜のきゅうりは、さっと火を通してもおいしい野菜です。豚肉と会わせてすし酢で味付け、さっぱりといただきます。
簡単メイン☆豚こまと三つ葉のさっぱり炒め
スーパーで三つ葉が安い時はコレ！豚こまと一緒にささっと炒めます。これから暑くなっても食べたくなる栄養満点の野菜炒めです！
❤じゃが芋と豚肉のさっぱり炒め❤
スライサーを使えば千切りも楽々♪酢がきいたさっぱりの炒めものです✿
鶏肉とネギ、しめじのさっぱり炒め
鶏肉とネギ、しめじをにんにくと黒こしょうの風味でさっと炒めたおかず。
キャベツとウインナーさっぱり炒め☆低糖質
キャベツがたっぷり食べられます。作り置きしておくと朝食や副菜にも使えて便利です。
簡単！完熟トマトと新玉ねぎのさっぱり炒め
完熟トマトと新玉ねぎに軽く火を通して、サラダ感覚でたくさん食べましょ！バルサミコ酢ソースでさっぱり！豚肉ソテーに乗せても
豚肉とキャベツのさっぱり炒め
今回はキャベツと長ネギでしたが好きな野菜でも構いません(^^)野菜もたくさん食べられて美味しいですよ！
ぷ〜さん☆ 
シーチキンとトマトのさっぱり炒め
シーチキンの油で、夏野菜をさっと炒め合わせた色鮮やかな一品。最後に酢を加えてさっぱりと仕上げます。
鉄分☆ひじきとベーコンのさっぱり炒め♪
ささっと炒めて、サラダ感覚♪煮物もいいけど、さっぱりこんなのもアリですよ～（＾＾）♪
ウィンナーとセロリのさっぱり炒め。
ウィンナーとセロリ、ズッキーニを中華スープの素とレモン汁でさっぱりと炒めました。レモンの酸味が食欲を刺激します。
コタツねこ。 
きのことレタスのさっぱり炒め
サラダ感覚で食べられる1品です！
mi3222g 
春雨と野菜のさっぱり炒め
野菜炒めに春雨を加え、ボリュームアップ！ダイエットに最適です。お酢でさっぱり☆
豚肉となすとオクラのさっぱり炒め
ボリュームサラダっぽくモリモリ夏野菜を食べられるお酢入りさっぱり炒めを作ってみました。
みくにりりん 
豚ロースと野菜のさっぱり炒め
豚ロースと野菜を酢醤油味でさっぱり食べられます。
水菜と豚肉のさっぱり炒め
すぐにだめになってしまう水菜はしなびる前にさっと炒めて、おかずやお弁当に入れましょう～♪
空芯菜のさっぱり炒め
空芯菜の炒め物です。ホウレン草より栄養価が高くお値段もリーズナブル。１品増やしたい時に、ささっと作れて便利です。
ぶりのさっぱり炒め
普通のぶりの照り焼きなどに飽きたらぜひどうぞ♪一緒にお野菜も食べられてヘルシー！お野菜はお好みのものを使ってください。
絹さやと大豆の♪豚肉さっぱり炒め
ポン酢と生姜の下味で豚肉さっぱり♡鶏ガラスープの素とマヨネーズでご飯が進む☆
豚肉となすのさっぱり炒め
炒め物にレモン汁をかけてサッパリと。
アスパラのさっぱり炒め
アスパラが食べたくて作りました
♪choko♪ 
豆腐のさっぱり炒め
豆腐をメインにした炒め物です。野菜はお好みのものでOK^^ダイエットメニューとして考えました。
簡単！エビとニンニクの芽のさっぱり炒め
味付けがシンプルなので飽きないで食べられます。家族もたくさん食べてくれます。
簡単♡鶏肉と茄子とパプリカのさっぱり炒め
夏野菜をイタリアン風に炒めてみました！色合いもカラフルです♡
わさび菜と豚肉のさっぱり炒め
さっと野菜をたくさんたべたいときにおすすめの一品。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18475192
