キャベツと青シソの簡単ゴマあえ

キャベツと大葉をあわせてごま和えにしました♪シンプルなキャベツに香りのいい大葉を加えると大人な香りのいいごま和えに♪

切ってまぜるだけの超簡単料理。お酒の肴にぴったりです。

小松菜の間引き菜は、カルシウムやビタミンC、鉄分が豊富で、柔らかくてアクや苦味も少ないので生でサラダにも美味しくいただけます。畑で栽培している小松菜の間引き菜を使ってカルシウムたっぷりのちりめんじゃこを一緒に混ぜてみました。小松菜以外の間引き菜でもお試し下さいね。

白ネギがしゃきしゃき！ちりめんじゃこもアクセントいに！ほのかな胡麻風味の香りもいい感じ～～

夏の一品に！おつまみに！！七味がピリッと聞いて美味しいですよっ青しそがポイントですっ

ピーマンとちりめん、ごまたっぷりの栄養満点の副菜です。

レンジでチン♪でOK。長ネギとキャベツの相性ピッタンコですよ。

キャベツだけで副菜一品！レンジで簡単★ざく切りキャベツの歯ごたえを残したしっかり味のごま和えです♡ご飯もお酒もススム〜♪

たっぷりの人参とキャベツで栄養満点です！子ども向けに少し甘めに作りました。

人参をごま油＆ねりごまとじゃこで香ばしく、お酒の肴にもなるよう味付けました。炒めないので若干ヘルシー？

おじゃこ入

シンプルに。うす味キャベツのごま和え

とっても簡単♪手でちぎれば包丁もいらない～（o´ω｀o）ぅふふ

ぬか漬けに一手間加えて味わいアップ！お酒のあてにもピッタリです(^^)お弁当の隙間うめにも！

たくさんのキャベツがモリモリ食べられる少し甘めのごま和えです♪ごはんとの相性は抜群！年中食べたい副菜です。お弁当にも♡

あと一品欲しい～大概常備しているキャベツと調味料で簡単に美味しく栄養価的にもgoodなゴマ和えいかがですか^^

梅と大葉、ポン酢で和えた、ヘルシー美味しいしっとり茹でささみ＾＾♡

ポトフか揚げ物のお供にしてたけど、ヘルシーだし、お腹も満たせるし、大量に使えるしで、キャベツの出番を増やしたくて！

人参と大葉をあわせて胡麻和えにしました！大葉の風味が美味です♪

火を使わず簡単調理のさっぱり和総菜。青じそ風味が食欲そそります♪

お酒のおつまみにも、ご飯のおかずにも美味しい一品です。

ごま油の風味とラー油のピリ辛でお箸が進みます(o＾・＾o)お酒のあてにも♪

キャベツがたくさん食べられます。

ブロッコリーと大葉をあわせて胡麻和えに♪大葉が香る風味いい胡麻和えです！レンジで簡単！

キャベツがモリモリ食べれちゃいます！作ってみてね＾＾

ほうれん草の葉酸、鉄分だけでなく、ジャコのカルシウムと、ゴマのセサミンもとれる最強メニュー！

お弁当のおかずとして作りましたが、箸やすめに、おかずにも美味しいおかずです。キャベツ・ほうれん草でビタミンCたっぷり。

青紫蘇の風味の効いた、春の胡麻和え。子供達も大好きで、お弁当にも合いますよ。

春菊と胡麻の香りがいい感じ～～ちりめんじゃこの触感もアクセントに。。

香りも良くご飯のお供にも最高！もちろんお酒のあてにも