ムネ・しめじ・れん草のしょう油マヨ炒め☆

あちゃひま
あちゃひま @cook_40061279

子どもに☆3ついただき(^_^)v おかず・つまみ・弁当にもgoodだよ♡

このレシピの生い立ち
何か美味しい物が出来ないかな~って思って(*^_^*)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 150g
  2. しめじ 1袋
  3. ほうれん草 1束
  4. マヨネーズ お好みで(多めが美味しい)
  5. しょう油 2回し
  6. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    ムネ肉をお酒入りのお湯で約5分間ボイル。しめじ・ほうれん草は食べやすい大きさにカットして下さい。

  2. 2

    茹で上がったムネ肉は氷水に入れ、冷めたらムネ肉を手で裂いて下さい(^_^)v

  3. 3

    フライパンにマヨネーズをひいて具材を炒めて、しょう油を2回ししてサッと炒め合わせて出来上がり☆

  4. 4

    ブラックペッパーをお好みで振ったら完成で~す♡

コツ・ポイント

ブラックペッパーを一味唐辛子にチェンジしても美味しいですよ(#^.^#)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あちゃひま
あちゃひま @cook_40061279
に公開
こんにちは♪ 愛知県岡崎市在住38歳の元気だけがとり得の「あちゃひま」母ちゃんです☆ 仕事&家事と忙しい毎日だけど楽しくお料理してます♡超簡単な料理ばかり!!一度作ってみて下さい☆★☆  
もっと読む

似たレシピ