サンマかば焼き缶❀フキ煮もの

りむゆらマンマ
りむゆらマンマ @cook_40045146

調理済みの缶詰があると便利!忙しくてもササッと本格的な味~(*^_^*)誰も缶詰だって分からないよ♪
このレシピの生い立ち
叔母がおいしいからやってごらんって教えてくれたレシピ。
簡単で便利な食べ方の紹介です(^O^)

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材料

  1. サンマかば焼き缶 1缶(100g)
  2. フキ水 150g
  3. 人参 30g
  4. 長ネギ 50g
  5. めんつゆ 大さじ3
  6. 砂糖 小さじ2分の1
  7. 200cc
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    鍋にごま油を入れ、食べやすく切った人参とフキを炒める。

  2. 2

    そこへ調味料と缶詰を入れ5分ほど煮てからサンマだけ取り出す。

  3. 3

    フキが柔らかくなったら切ったネギを入れさっと煮てサンマと合わせ盛り付ける。

  4. 4

コツ・ポイント

サンマは調理済みなので温める程度でも大丈夫です。サバ缶など家にある物で挑戦してみてね(^O^)

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レシピ作者

りむゆらマンマ
りむゆらマンマ @cook_40045146
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❀北海道在住 ❀どさんこ応援隊 ❀
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