トマトとサバ水煮缶のそうめん
Harvest831 @cook_40168002
すりおろし冷凍トマトでひんやり♪
暑い日にぴったりです。
このレシピの生い立ち
大量のトマトをいただいたので、一部冷凍保存。
いつもの素麺が飽きたので、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
素麺を茹で、冷水で冷やす。
- 2
冷凍したトマトをおろし器ですりおろす。
カイワレ大根は根本を切り落とし、大葉は千切りにする。 - 3
サバの水煮缶は身を取り出し、ほぐしておく。
- 4
器に素麺を盛り、麺つゆをかける。
②と③を盛り付け、オリーブオイルを回しかけて完成。
コツ・ポイント
◆サバの水煮缶が苦手な方は、ツナ缶でもおいしくいただけます。
◆今回、煮汁は使用しません。
◆トマトはヘタを取って、前日などに冷凍保存。
リアクション
レシピ作者
〜Harvestは農家の野菜を皆さまの食卓につなぎます〜生産者の畑を直接訪れるとたくさんの発見があります。農家しか知らないマル秘情報をたっぷ〜り詰め込んだ美味しいレシピ提供をします！こうご期待！
もっと読む 似たレシピ
☺簡単♪鯖の水煮缶入りトマトそうめん☺
すりおろしたトマト入りのつゆで食べるトマトそうめんです♪鯖の水煮缶も汁ごと使って、栄養バランスもいいつめたい麺です♡
トマトとサバ水煮缶の冷製パスタ
暑い夏にピッタリ、トマトとサバ水煮缶の冷製パスタです。
劇ウマ！ぶっかけそうめん/トマト.鯖缶
トマトの旨味成分で劇的に美味しい夏の定番！
夏を乗り切れ！サバトマそうめん☆
夏にピッタリのひんやり麺。トマトとシソでビタミンたっぷり、サバ缶のせて、味も栄養もボリュームUP。簡単に出来ます(^^)
かあさん06 
サバ缶ぶっかけそうめん
暑い夏、とにかく簡単に楽に出来ないかと 栄養満点のサバ缶の汁まで使えるズボラレシピを考えました。
素麺☆冷たいトマトソース
素麺を冷えひえのトマトソースで！！暑い夏をのりきりましょう(^_^)
鯖の水煮缶でぶっかけそうめん
鯖の水煮缶と冷蔵庫にある夏野菜でごちそう麺。
トマトとサバ缶のそうめん
そうめんを茹でる以外は、火を使わないので暑い時期にぴったり。サバ缶のコクで物足りなさを感じずにいただけます。
【無骨メシ】すりおろしトマトそうめん
凍らせた完熟トマトをすりおろしそうめんにのっけるだけ。暑い日にピッタリ！
お素麺、鯖つけダレ♪（鯖缶にて♡）
鯖を入れた麺つゆは旨味と栄養価＋が嬉しい。暑い日のバテた身体に持ってこいですよ〜♪あっさりし過ぎないのもいいかも〜♡
サバ水煮缶のトマトカレーチーズ焼き
冷凍トマトでコクとほどよい酸味☆
サバ缶とトマトのそうめん
お酢とトマトでさっぱり♡栄養満点！パパッと作れる麺料理です。
【島の光めんつゆ】梅しそさばそうめん
食欲がないときでも食べられる、暑い日にぴったりのヒンヤリさっぱりそうめんです。
中性脂肪を下げる❗超簡単☆さば水煮缶素麺
中性脂肪を下げるDHA.EPAが豊富なサバ水煮缶を汁ごと全部食べれます☆作り方も超簡単❗❗
クックRJND7Q☆ 
サバ缶でさっぱりトマトそうめん^ω^）
5月29日のおすすめメニューの中のツナとトマトさっぱり麺を見ていたらたべたくなっちゃって^ω^）
トマトとさば缶のサラダ
夏のパーティー料理にもぴったり！ヘルシー美味しいサバ缶のサラダです！
鯖の水煮de冷やしそうめん
暑い日は冷たいそうめん！
よニャフ 
とっても簡単！トマトサバ缶ごはん
トマトや大葉の彩りもキレイです♪食欲落ちがちな夏にもピッタリ✨
冷や汁ぶっかけ素麺♪
柚子胡椒でピリ辛トマトでさっぱり栄養も取れて冷たく暑い日にピッタリの素麺です
さば缶で簡単♪さば味噌とトマトのそうめん
さばとトマトで栄養豊富なのに、とにかく簡単。10分もあれば完成するので、時間がないときにぴったりです☆
超速！鯖缶とトマトのぶっかけそうめん
夏の終わりで疲れが出ていても、さっぱりしていて食べやすい、しかも栄養もとれる、簡単に手早くできるメニューです。
こーちゃんキッチン 
鯖缶とトマトの素麺
ランチにオススメの簡単で健康的な素麺です
氷トマトのぶっかけそうめん
刻んだトマトを冷凍しておくと色々つかえます♪暑い日のお昼ごはんにぴったり～☆☆☆
サバ缶とシークワーサーおろしのそうめん☆
夏にピッタリなさっぱりレシピのご紹介です(^^)v簡単なのでぜひお試しください。
揚げ茄子とサバ缶のぴり辛そうめん
暑い季節にぴったりの、ぴり辛そうめんです。
サバの水煮缶で？簡単おつまみ☆
大葉(青じそ)とマヨポンであっさりうまうま！夏はそうめんの付け合わせにもピッタリです。
イタリア風トマトそうめん
冷凍トマトをすりおろして入れる、変わりそうめん。夏にさっぱりと(・∀・)
鯖缶で冷や汁風そうめん
暑い日でもツルツルっといけますよ。
サバ缶でぶっかけ素麺
サバ缶の旨みで冷たい素麺。暑い日でもツルツル喉越し抜群。サバ缶で栄養もバッチリです。
冷凍トマトで☆ひんやりそうめん☆
暑い日にはコレ！冷凍トマトをおろして乗せるだけ。シャーベット状のトマトがそうめんを冷やしてくれて最高です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18531482
