お弁当に♪厚揚げとピーマンのしょうが炒め

小豆ミルク @cook_40060673
すぐに出来る♪忙しい朝のお助けおかず。
H25.1.8話題入り感謝!
このレシピの生い立ち
もう1品欲しい時にあり合わせで作ったおかずです。
H25.1.8 写真変更しました。
作り方
- 1
厚揚げはお弁当箱に入れやすい大きさに切って熱湯をかけておく。ピーマンは乱切り。
- 2
フライパンにごま油を入れてピーマン→厚揚げを炒める。火が通ったら調味料の材料を入れて煮絡めて出来上がり。
- 3
お弁当箱に詰めて完成。厚揚げは大きな副菜になるので、お弁当のお助け食材♪
コツ・ポイント
ピーマンの代わりにししとうでも合いますよ♪
似たレシピ

お弁当に♪厚揚げとピーマンの簡単炒め
忙しい朝に作るお弁当の1品に♪


お弁当に♪竹輪とベーコンめんつゆマヨ炒め
お弁当に炒めるだけの簡単おかず♪絹さやのしゃきしゃき食感も美味しいよ♪H25.4.29話題入り感謝!


秋☆なすとしめじとピーマン炒め♪
H25.8.23初話題入り♪皆様に感謝^^時間がないときにでもすぐにできます♪なすやきのこがあるときにぜひ★


牛肉・アスパラで☆オイスター炒め
とっても簡単なメインのおかず♪炒めるとアスパラもブロッコリーもたくさん食べられます^^H25.4.7話題入り感謝!


お弁当に☆ちくわと玉ねぎの麺つゆ炒め
話題入り感謝☆忙しい朝に、切って炒めるだけのお助けおかず☆大人も子供も美味しく食べられます^^


ピーマンとちくわのピリ辛ゴマ炒め♪
【08.8.27話題入り、感謝です】甘辛い炒め物も美味しいけど、たまにはピリ辛も美味しいです。


簡単! 小松菜と 厚揚げの めんつゆ炒め
話題入り感謝(^-^)小松菜と厚揚げの、サッと出来る和食のおかずです(*^^*)麺つゆで味付け簡単です!!


お弁当に!ピーマン炒め
5分で出来る。お助け1品


豚肉・白菜・じゃがいもの塩麹炒め
冷蔵庫のありあわせでも塩麹の力で満足おかず♪H25.3.31話題入り感謝!


厚揚げで シンプル☆ネギ炒め
かつお節ととろろ昆布が余分な水分を吸い取ってくれるのでお弁当に最適。2010/8/25話題りしました♡


お弁当に♡ナスとピーマンのスイチリ炒め♬
忙しい朝に簡単ウマいエスニック味のおかずはいかが?いっぱい作って夕食にも♡2012.8.9 36個目の話題入り感謝♬


**彩り鮮やか ベーコンとピーマン炒**
2011.7.8 話題入りしました❤5分程度の時間ですぐできる。彩り鮮やか☆苦みがなくて、美味しく仕上がります。


とっても簡単☆厚揚げの生姜醤油炒め♪
厚揚げと大葉を使った簡単な生姜醤油炒めはいかが?あと一品に♪ビールのお供に♪H27,7/26 話題入り感謝です♡


厚揚げとピーマンの塩昆布炒め
時間の無いときのあと1品に良いですよ♪2014.0502話題入り感謝です。


お肉なし★ナスとピーマンの味噌炒め
2016.8.1 話題入りしました*\(^o^)/*2016.8.4 肉なし で検索1位になりました♪感謝感謝♡


お弁当に♪ピーマン炒め☆
簡単☆スグ出来る♪お弁当のおかずε=ヾ(*~▽~)ノ


副菜お弁当に。厚揚げなすピーマン味噌炒め
短時間でちゃちゃっと作れる味噌炒めは、忙しい朝やあと一品欲しい時に助かります。豆板醤を加えてピリ辛味にアレンジも可能!


ズッキーニとベーコンのダシダ炒め
味付けはダシダで簡単♫ ちゃちゃっとすぐ出来る♫2012.8.27おかげ様で話題入り感謝です✿


厚揚げと豚肉とピーマンの味噌炒め
話題入り感謝☆つくれぽ40件☆ささっと炒めて簡単!厚揚げでボリュームUP!ご飯のすすむおかずです^^


お弁当に♪じゃがピーマンのオイマヨ炒め♡
材料二つで簡単に出来るから弁当にピッタリ♡いっぱい作れば夕食のおかずにも♬ 24.5.28 13個目の話題入り感謝!


簡単!美味!厚揚げピーマン椎茸の味噌炒め
♪話題入り感謝♪味噌で炒めることにより、ご飯が進みますよ!


豚こまとじゃがいものみそ炒め
いつも家にある材料で作れます。H,25.1.11話題入り感謝です。


☺ちくわとピーマンの簡単カレーマヨ炒め☺
♥話題入り感謝♥ちくわとピーマンの簡単なレシピです☺すぐできるので、忙しい朝に作るお弁当のおかずもピッタリです♪


厚揚げとピーマンの炒め物
お弁当のおかず用に作りました。


厚揚げとえのきの炒め物
簡単にすぐ出来る(^^)夜ご飯のおかずの1品に♩.。


ピーマンにんじんの胡麻炒め
びっくりなくらいピーマンの苦味を感じないです。息子もパクパク食べてます。✿H25.1.2話題入りありがとうございます✿


*秋香るえのきとしめじのバター炒め*
切って炒めるだけなので忙しい時でも時短で作れます^ - ^*H27.2.25話題入り♡皆様に感謝です(*´∀`*)


超絶簡単!ピーマンとしらすのぽん酢炒め
思い立ったらすぐ出来る!あと一品!のお助けレシピです♪


*挽き肉にらもやし炒め*
安くできて美味しい♪H25.3.5話題入りしました。感謝☆


お弁当に♪簡単牛肉とピーマンの炒め物
忙しい朝は簡単仕上げで!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18538261