胸肉と白菜の和風サラダ

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

レンジで簡単。ボリュームある食べ応えサラダです。
このレシピの生い立ち
簡単にできるボリュームサラダを考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 胸肉 1~2枚
  2. 適量
  3. 白菜 1/4個
  4. 乾燥わかめ 大匙2
  5. 練りごま 大匙2
  6. 醤油 大匙1
  7. ごま 大匙1

作り方

  1. 1

    白菜は、ざく切りにしておく。胸肉は、筋切をして塩をきつめに全体にしておく。

  2. 2

    お皿の上に白菜を乗せ、その上に胸肉をのせてラップをしてレンジで火を通す。(1000w3分を2回程度)

  3. 3

    胸肉に火が通ったら、取り出して肉汁ごとボウルに入れて手でさく。

  4. 4

    ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜる。味を見て薄ければ塩で味を調える。

  5. 5

    温かくても冷やしても美味しいです。

コツ・ポイント

白菜と一緒に、小松菜などもプラスしても美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
もっと読む

似たレシピ