ココットで150㌍⚫さつま芋チーズケーキ

なおかす
なおかす @cook_40141431

チーズケーキの甘さを、さつま芋とはちみつで♪
生クリーム、砂糖、バターなしでヘルシー♪
小さいサイズでダイエット中にも◎
このレシピの生い立ち
一口サイズのカロリーの低いチーズケーキが食べたくて作りました♪
ミニサイズはプレゼントにぴったり♪

ココットで150㌍⚫さつま芋チーズケーキ

チーズケーキの甘さを、さつま芋とはちみつで♪
生クリーム、砂糖、バターなしでヘルシー♪
小さいサイズでダイエット中にも◎
このレシピの生い立ち
一口サイズのカロリーの低いチーズケーキが食べたくて作りました♪
ミニサイズはプレゼントにぴったり♪

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材料

ココット10こ
  1. さつまいも 250から300g
  2. くりーむちーず 200g
  3. はちみつ 40から70g
  4. 1個
  5. 牛乳 50cc
  6. ヨーグルト 100g
  7. 薄力粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    オーブン180度余熱。芋は蒸すかチンして暖かいうちに潰す。あら熱がとれたら、冷めないうちにクリームチーズを混ぜる

  2. 2

    材料を上から順番にいれていって
    その都度ミキサーで混ぜていき、最後に薄力粉をいれてゴムベラで混ぜる。

  3. 3

    好きな容器に入れてオーブンで25分~様子を見て焼く。

  4. 4

    ⚪⚫⚪⚫冷まして、完成⚪⚫⚪⚫

  5. 5

    追記▼

  6. 6

    はちみつの量は芋の甘さで調節♪
    今回は安納芋ではちみつ40g、ヨーグルトは加糖使用

  7. 7

    ミニカップで焼いても◎
    直径3㎝のカップだと18個から20個できます
    飾り芋は潰す前の芋を避けておきます

  8. 8

    ただ、飾りの芋をのせると表面に焼き色がつくまで焼けない(芋が乾燥する)ので170度20分くらいでこんな仕上がりになります

コツ・ポイント

深く考えずもくもく混ぜること♪
焼く前に味見して甘さを調節するといいです♪
もちろんはちみつの代わりに砂糖でも◎

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なおかす
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田舎暮らし。庭で山菜や木の実がとれます♪パン作りが好きで、冬はお菓子作りをしています低カロリー、おからメニューにはまっています
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