簡単！しらたきで焼きそば〜〜！
ぽにっしゅ @cook_40146172
しらたきなのにしっかり焼きそばに！ダイエット中に持ってこいですね(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にしらたきがあったのでつくってみました
アプリでひらく作り方
- 1
ニンニクを入れる場合は、野菜を炒める前に弱火で火にかけておいてください
- 2
野菜を炒める
- 3
しらたきの水を軽く切ってフライパンに投入！
- 4
少ししたらウインナーと豆苗を入れる
- 5
バターを入れ、溶けたら醤油をまわし入れる
- 6
塩胡椒で味を整えて召し上がれ♫
似たレシピ
しらたきde焼きそば
ダイエットに最適！白滝の焼きそば風
しらたき焼きそば ダイエット
作りかたは普通の焼きそばと同じです。麺がしらたきに変わっただけ
Chopanjp 
しらたき焼きそば
しらたきでカロリーオフ！！思いっきり焼きそばたべられます！
しらたきの焼きそば風
ダイエット中でも焼きそば食べたくなる時有りますよね。そんな時にはしらたきが登場です。
白滝でヘルシー満足ソース焼きそば(代替)
白滝だけど満足出来る焼きそばを。
焼きそば風しらたき
ダイエット中でも焼きそばが食べたい！でもカロリーが気になる……焼きそばの麺をしらたきにしてカロリーオフを目指しました！
シラタキで❗簡単✨ダイエット焼きそば☺⛄
暑い夏⛅焼きそばが食べたくなったけどダイエットもしたい❗シラタキでダイエット焼きそばを作ってみました✨☺⛄
しらたき焼きそば
焼きそばが食べたくて、しらたきで作りました
りーなキッチン 
ヘルシー＆ダイエット！白滝焼きそば
白滝でヘルシーでボリューム満点！節約にもなるし、ダイエット中でも食べごたえのある一品です！
へるしらたき焼きそば
しらたきで作ったヘルシー焼きそば(*^^*)低炭水化物ダイエット中の私でも、気にせず食べちゃいました♪
nayupon 
しらたき焼きそば
楽しくおいしくダイエットしたい！ダイエット中も焼きそば食べたい。。
しらたき焼きそば
味付け次第でしらたきが焼きそばに
ノンオイルでダイエットにも☆白滝焼きそば
意外とさっぱり？ダイエットにもぴったりな白滝を使った焼きそば☆
白滝のなんちゃってしょっつる焼きそば
お野菜たっぷり、しらたきメインのヘルシー焼きそば！
白滝 焼きそば
ダイエット用 具だくさん焼きそば
ダイエットに！白滝キムチ焼きそば
お腹が空いたダイエット中でも満足できるヘルシー焼きそばです！低カロリーな白滝を使用してカロリーオフ！
旨辛韓国風♪しらたきでピリ辛焼きそば風
【ダイエットに！旨辛韓国風♪】しらたきでピリ辛焼きそば風
しらたきやきそば
焼きぞばの麺の代わりにしらたきを使った。とてもヘルシーな料理です。
taichii 
ウェイパー白滝焼きそば ダイエットにも
焼きそばと書いてますが、しらたきです。写真、白滝が写ってないですが、野菜の下にかくれてます。
りこたろ～ 
ヘルシーなしらたき焼きそば
焼きそば味で美味しい白滝です
しらたき焼きそば
ダイエット用焼きそば
白滝で量は３倍！ヘルシーあんかけ焼きそば
中華麺と一緒に白滝も香ばしく焼くと美味しくてボリュームたっぷりのヘルシーな焼きそばに。
しらたきソース焼きそば
おうちで簡単【しらたきダイエット】炭水化物をしらたきに置き換え低カロリー＆糖質制限♬しらたきなのに満足感のあるレシピです
☺粉末ソースで☆白滝ダイエット焼きそば☺
余りがちな焼きそばの粉末ソースとしらたきを使って作るダイエット焼きそばです♪粉末ソースで下茹でするので、味もバッチリ☆
簡単！ヘルシーで満腹 春雨焼きそば
ダイエット中の満足メニュー。焼きそばの麺を春雨に変えただけなので、レシピというほどのものじゃありませんが（＾＾；
糖質制限！シラタキの野菜たっぷり焼きそば
糖質制限の野菜たっぷりのシラタキの焼きそばです。美味しいですよ。ダイエットにも。
オイスターソース味の焼きそば風白滝
オイスターソース味の焼きそば風にしらたきをします
究極の低カロリー☆ソース焼きそば
焼きそば風。中華そばではなく「しらたき」を使っています。クックパーを使って炒めずに作る低カロリーなダイエットメニュー☆
簡単ダイエット♡しらたき焼きそば
ダイエットに◎低カロリーな上腹持ちもいい！大満足レシピです♡揚げ玉を除けば８８kcal！！
甘い焼きそば☆
いつもの焼きそばよりちょっとあま～い焼きそばです。子どもにも大人気♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18572965
