タイの家庭料理カイチアオ☆節約ごはん☆卵

エネボンベ
エネボンベ @cook_40178836

卵の揚げ焼きのような料理、安く!美味しく!お腹いっぱい♪日本の素材におきかえて日本風に作ることもできます
このレシピの生い立ち
タイ料理屋さんで食べて作ってみたいと思いました。現地には行ったことないので、お家で食べやすいように色々アレンジして楽しんでます。 結構しっかり焼きしまりますが、フンワリさせたい人は卵を混ぜるときにマヨネーズを入れるか水溶き片栗粉を入れてね。

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材料

3~4人分
  1. 4個
  2. ナンプラー 大さじ1
  3. 白コショウ(なければ普通のコショウ) 適量
  4. 万能ねぎ(小口切) 大さじ2くらいあればOK
  5. 豚ミンチ 100g
  6. 玉ねぎ 4分の1
  7. オリーブ油(なければサラダ油) 適量
  8. ◎スイートチリソース あればとても合います。
  9. ■冷蔵庫で眠っている食材を自分好みで入れてもおっけー★

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り、ネギは小口切りにしておく。

  2. 2

    熱したフライパンに少量のオリーブ油をひき、豚ミンチ、玉ねぎを炒め、塩コショウ、火が通ったらバット等に広げて粗熱を取る。

  3. 3

    他のボウル等に卵をとき、ナンプラー、コショウを加え混ぜ、②と刻んだ万能ネギを加え、よく混ぜる。

  4. 4

    熱したフライパンに多めにオリーブ油をひき、③を一気に流し入れ、全体がトロっとするまで大きくかき混ぜる。

  5. 5

    (弱火~中火くらい)しばらく焼き続けると周囲がフツフツとしてくるので、箸などで裏面を見て焼けていたら裏返す。

  6. 6

    裏返したら1~2分、焼いて出来上がり。
    チリソースをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

・チリソースがとっても合いますが、なければそのままでもOK
・ひき肉はなくても十分おいしいですが、ない時は味の素か鶏がら出汁の素を少しいれてもいいです。ひっくり返すのが難しければ一度お皿に上げてね
油大めなので野菜等と食べればお腹に優しい。

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レシピ作者

エネボンベ
エネボンベ @cook_40178836
に公開
ある材料でできるだけ美味しぃものを。が出来ると嬉しい。つくれぽいただけると喜びます♪皆さんの素敵なレシピに支えられてキッチンで楽しく過ごしています。ありがとうございます⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾
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