茄子味噌そぼろ丼

リサまぁま
リサまぁま @cook_40052679

ご飯ススム!!
茄子嫌いも克服?!
このレシピの生い立ち
作り続けた結果この調味料がベストだったので♪

茄子味噌そぼろ丼

ご飯ススム!!
茄子嫌いも克服?!
このレシピの生い立ち
作り続けた結果この調味料がベストだったので♪

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材料

4人分
  1. 合い挽きミンチ 200㌘~250㌘
  2. 茄子 中2本
  3. ごま 少し
  4. 塩コショウ 少々
  5. ☆トンカツソース 小匙1
  6. ☆ウスターソース 小匙1
  7. 鶏ガラスープの素 少々
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆醤油 小匙1
  10. ☆味噌 大匙2
  11. 50cc
  12. ☆砂糖 小匙1

作り方

  1. 1

    茄子を小さめの一口大に切って水にさらす

  2. 2

    茄子をザルにあげ、水気を切っておく

  3. 3

    ☆のソースを混ぜ合わせておく

  4. 4

    ごま油を少し入れ、ミンチを入れ、塩コショウをし、中火で炒める

  5. 5

    お肉の色が変わってきたら、茄子を入れ、そのまま中火で軽く混ぜながら炒め

  6. 6

    ☆のソースを入れる

  7. 7

    少し混ぜたら
    五分程中火と弱火の間の火加減で煮込みます

  8. 8

    ソースが煮詰まってきたら出来上がり!
    マヨネーズかけて食べても
    半熟卵焼きをご飯の上にのせても美味しいょ

  9. 9

    ちなみにウチのお味噌はマルコメ料亭の味です。お味噌が違うと少し味が変わると思うので、途中味見して調節してね

コツ・ポイント

ごま油はほんの少しで!
無しでもお肉から油でますから大丈夫です。

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